İçindekiler:
Kiropraktik kendi omurga ve ekstremite eklemleri manipüle etme ve harekete geçirme yeteneği için en iyi bilinmektedir, ancak birçok chiropractors da yumuşak doku çalışmaları, masaj Sıkı kaslarınızı rahatlatmaya ve dengenizi vücudunuza geri getirmeye yardımcı olun. Kayropraktiziniz, kaslarınızdaki ve diğer dokularınızdaki problemli alanları algılama ve tedavi etme yeteneğini geliştirdiği için, yumuşak doku çalışmalarında yardımcı olması için araçlar kullanabilir.
Günün Videosu
Graston Araçları
Graston Teknik tarafından. com, Graston Tekniği, şιrtınızdaki skar dokusunu ve yapraklarιnι ortadan kaldιrmak veya azaltmak için, şιrtakιcιlarι da kapsayan klinisyenler tarafιndan kullanιlιr - ince, lifli doku, aralıksız, parmaklarınızdan kafatanıza doğru uzanır. Graston Tekniği, Gua Sha'ya (geleneksel bir Çin tıbbı kazıma tekniği) ve kerokanaya (geleneksel bir Cava halk tıbbı tekniği) benzerlik gösteren alet yardımlı yumuşak doku mobilizasyonu türüdür. Tipik bir Graston seti, altı paslanmaz çelik aletten oluşur; bunların her biri, kaslarınızdaki ve ön panondaki sorunlu bölgelerin algılanması ve tedavisinde kullanılan dikkatli bir şekilde hazırlanmış eğimli kenara sahiptir. Altı Graston aleti farklı şekillendirilmiştir ve vücudunuzun farklı bölümlerinde kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Kayropraktinizin Graston araçlarının eğik öncü kenarı dokularınızı harekete geçirir ve kronik olarak sıkı kaslarınızı rahatlatır.
T-Bar Tetik Noktası Aleti
Başkan John F. Kennedy'nin kişisel doktoru ve Trigger Point Manual'ın yazarı Dr. Janet Travell'e göre, tetik noktaları iskelet kaslarınızdaki aşırı taşınabilir noktalardır kas liflerinizin sıkı bantlarındaki palpabl nodüller ile birliktedir. Tetik noktası terapisi, sıkı kaslarınızı rahatlatmak için uyarmak için, iskemik basınç olarak da bilinen basınç kullanarak tetik noktalarının boyutunu ve ağrı yaratan özelliklerini azaltmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Kiropraktörünüz, T-çubuğu tetik noktası aracı da dahil olmak üzere bu görevi yerine getirmek için çeşitli araçlar kullanabilir. T-çubuğu tetik noktası araçları genellikle ahşaptan oluşur ve "T" harfine benzemektedir. Kayropraktiziniz sıkı kaslarınızın rahatlamasına yardımcı olmak için tetik noktalarınıza geniş ya da odak basıncı uygulamak için farklı boyutlarda (tipik olarak kauçuktan yapılmıştır) tüylerle T çubuğu tetik noktası aletlerini kullanabilir. Bir T-çubuğu tetik nokta aletinin kullanımı, kayropraktinizin tetik noktalarınızı tedavi etme yeteneğini geliştirir ve elindeki aşınma ve yıpranmayı azaltmaya yardımcı olur.
Vücut Perküsyon Enstrümanları
Kayropraktizonunuz sinir sisteminizi canlandırmak, sıkı kaslarınızı rahatlatmak ve karşılaşabileceğiniz spazmları veya krampları azaltmak için vücut perküsyon aleti kullanabilir. Bodywork ve Hareket Terapileri Dergisinde yayınlanan 2005 tarihli bir araştırmaya göre, vücut perküsyon aletleri kaslarınızı nazikçe harekete geçirmek ve normal postüral kas tonunuzu sıfırlamak için titreşimli veya salınımlı bir mekanizmaya sahiptir.Vücut darbesi aletlerinin kaslar üzerindeki etkileri, AltMedicineZone'e göre, hızlı, ritmik vurma ya da dolgu hareketleri kullanan İsveç masaj tekniği olan tapotement'ın geleneksel masaj terapisi tekniğine benzer. com. Kayropraktiniz sinir sisteminizi canlandırmak ve dokularınızı rahatlatmak için vücut perküsyon aleti kullanıyorsa, muhtemelen bunu tedavinizin sonuna doğru yapacağını düşünün, aksi halde uyanıklık uyandırır. Kayropraktiniz, masaj almadan önce sıkı kaslarınızı tedavi etmek için vücut perküsyon aleti de kullanabilir; çünkü terapilerin kombinasyonu genellikle kas gevşemenizi maksimize etmeye yardımcı olur.
