İçindekiler:
Kronik yorgunluk sendromu zayıflamaya yorgunluk, fiziksel veya zihinsel aktivite ile birlikte kötüleşir, ancak uyku veya yatakla iyileşmez dinlenme. Yorgunluğa genellikle ağrılı eklemler ve kaslar eşlik eder. Aşırı yorgunluk ve ağrılı eklemlerin ve kasların kombinasyonu, günlük görevleri yerine getirmede yetersizdir.
Günün Videoları
Nedenleri
Kronik yorgunluk sendromu en az anlaşılan tıbbi koşullardan biridir. Kronik yorgunluk sendromunun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bir takım katkıda bulunan faktörler tanımlanmıştır. Bir viral enfeksiyon veya otoimmün bozukluk en önemli nedenler arasında olduğu düşünülmektedir. Mayo Clinic'e göre diğer nedenler arasında anemi, düşük kan şekeri, alerji, hormonal değişiklikler ve düşük kan basıncı var.
Semptomlar
Yorgunluk kronik yorgunluk sendromunun odak semptomudur, ancak hastalığa yakalanan diğer semptomlar daima mevcuttur. Bu belirtiler hareket eden eklem ağrısı, kas ağrısı, hafıza ve konsantrasyon kaybı, boğaz ağrısı, şişmiş lenf nodları ve baş ağrısı sayılabilir. Belirli kronik yorgunluk vakaları vakalarında farklılık gösteren semptomlar, karın ağrısı, depresyon, anksiyete, göğüs ağrısı, öksürük, baş dönmesi, ağız kuruluğu, çene ağrısı, mide bulantısı, titreme, görme bozuklukları ve vücuttaki karıncalanma hissi sayılabilir. Semptomlar genellikle dalgalanır, ancak bazılarında hafif seyredebilir ve gittikçe kötüleşir.
Tanı
Kronik yorgunluk sendromunun kesin bir tanısı için test yoktur, bu nedenle tanı genellikle zordur. Kronik yorgunluk sendromu tanısı almak için, Hastalık Kontrol ve Koruma Merkezleri'ne göre, bir kişinin uyku veya yatak istirahatinde iyileşme göstermeyen en az altı aylık aşırı yorgunluk geçirmiş olması gerekir. Uzun süren yorgunluğa ek olarak, yukarıda belirtilen semptomların dördünün aynı dönemde aynı anda bulunması gerekir. Günlük aktivitelere müdahale etmek için bu belirtilerin de dikkate alınması gerekir. Diğer hastalıkları ekarte etmek için çeşitli laboratuar ve kan testleri de yapılacaktır.
Tedavi
Kronik yorgunluk sendromu tedavisi semptomlara dayanır. Düşük kan basıncı, kas ağrıları, uyku güçlükleri, kaygı ve depresyon ilaçların kombinasyonu ile tedavi edilebilir. Fiziksel terapi, egzersiz terapisi ve bilişsel davranışsal terapiden oluşan bireyselleştirilmiş programlar, diğer semptomların iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Çoğu kronik yorgunluk sendromunda, semptomlar zamanla kendiliğinden dağılır.
Dikkat Edilecek Hususlar
Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, kronik yorgunluk sendromu semptomlarını yaşarken yaşam kalitesini iyileştirmek için yapılabilecek birçok öneri sunmaktadır.En enerjinin hissedildiği günün günlerini tutmak etkinlik planlamasına yardımcı olabilir. Düzenli hafif egzersiz fiziksel gücü ve zihinsel sağlığı korumaya yardımcı olabilir. Destek grupları ve danışmanlık, kronik yorgunluk sendromundan ötürü anksiyete ve depresyon belirtileri yaşayan kişiler için faydalı olabilir.
