İçindekiler:
Aromaterapi, acıyı hafifletmek, şifayı teşvik etmek ve refah ve rahatlama duygusu geliştirmek için uçucu yağların kullanılmasıdır. Başlangıçta eski Mısırlılar tarafından istihdam edilen esansiyel yağlar, damıtmayla veya özü bitkilerden ve çiçeklerden çıkararak üretilir. Yağlar çeşitli şekillerde kullanılabilir: banyoya veya brülörlere damlalar yerleştirerek, teneffüs ederek veya diğer yağlarla karıştırıldıktan sonra masajda kullanılacak baz yağla.
Günün Videosu
Rosemary
Rosemary (Latince adı Rosmarinus officianalis), restoratif özellikleriyle uzun zamandan beri bilinmektedir. Biberiye, uyarıcıdır ve çoğunlukla "uyandırma" yağı olarak kullanılır. Bir anti-inflamatuar olarak, özellikle kas ağrısı ve romatizma vakalarında masaj yağı olarak kullanım için idealdir. Büzme özelliği nedeniyle, büzme özelliği dolaşımı uyarır, kan akışını kaslara arttırır ve masaj yapılan bölgeyi ısıtarak iltihaplanmayı azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Bir uyarı notu: Biberiye hamilelikte veya epilepsiden veya yüksek tansiyon hastası tarafından asla kullanılmamalıdır.
Papatya
Roma Papatya (Latin adı Chamaemelum nobile), antik zamanlardan beri kullanılmakta olan ve Saksonlara dokuz kutsal otlardan biri olarak bilinen bir diğer önemli yağ. Bu nazik ve çok yönlü yağ, ağrılı eklemlerin, kas ağrılarının ve ağrılarında, burkulmalara, romatizmaya ve nevraljiye yatıştırmada etkilidir. Papatya, en sakinleştirici yağlardır ve yatıştırıcı özellikleri ağrının yanı sıra iltihaplanmayı kolaylaştırır. Bu yağ deride güvenle kullanılabilir ve diş çıkarma ağrısı ve diş ağrısını gidermede etkili olabilir.
Zencefil
Zencefil (Latince adı Zingiber officinale), birçok farklı amaç için kullanılan bir yoldur. Ot, pişirimde yaygın olarak kullanılır ve yatıştırıcı ve sindirim sistemini çöktürme nitelikleri açısından değerlidir. Isınma ve rahatlatıcı bir yağ, masajda kullanıldığında artrit, yorgunluk, kas ağrıları ve sancıları, zayıf sirkülasyon ve suşlar ve burkulmaları tedavi etmekte etkilidir. Biberiye, kan akışını uyarır ve cildi ısıtır ve iltihap ile ilişkili ağrı ve sertlikten kurtarmayı sağlar.
Çay Ağacı Yağı
Çay ağacı yağı (Latince adı Melaleuca alternifolia) Avustralya'dan gelir ve uzun zamandan beri Avustralya'nın pek çok Avustralyalı tarafından birçok tıbbi özelliği için kullanılmıştır.Antiviral ve antibiyotik olduğu için ciltte kızarıklık oluşması için iyi bir yağdır. Banyo birkaç damla enfeksiyona karşı vücudun kendi bağışıklık sistemini teşvik yardımcı olur ve inflamasyon sakinleştirmeye yardımcı olur. Bu nedenle yağ akne ve sivilceler gibi cilt koşullarına ve enfeksiyonlu yaralara karşı mücadelede yararlı bir araçtır.
