İçindekiler:
- Video
- Şili biberi, zencefil, sarımsak ve avokado gibi bazı gıdalar cinsel organlara olan kan akışını artırabilir. Koyu çikolata da faydalı olabilir. Her gün bir ya da daha fazla küp koyu çikolata yiyen insanlar, MSNBC tarafından bildirilen Cinsel Tıp Dergisi'ne göre, daha fazla libido yaşıyorlar. Daha fazla meyve ve sebze yemesi de kan dolaşımını artırabilir.
- Öte yandan, bazı gıdalar libido düşürebilir. Forbes Magazine'e göre, çok fazla doymuş yağ tıkanmış arter nedeniyle genital bölgedeki kan akışını azaltabilir. Alkol cinsel tepkiyi de düşürebilir. Düşük yağlı diyetler aynı etkiye sahip olabilir.
- Obez insanların cinsel yaşam kalitesinden memnun olma rapor olasılığı 25 kat Duke Üniversitesi araştırma ABD News and World Report atıf göre vardır. Ağırlığı kaybetmek "testosteronun artmasına ve dolayısıyla cinsel fonksiyonda artışa neden" dedi.New York İnsan Cinselliği Merkezi direktörü Ridwan Shabsigh Forbes Dergisinde aktardı.
Diyet libidoyu çeşitli şekillerde etkiler. Etkilerin bazıları anlaşılması kolaydır. Yeterince yemek yiyebilme, enerjiyi cinsel olarak işlev görmesini sağlar. Çok fazla yemek arzusu öldürebilir. Ancak diyet cinsel tepkiyi, hormon üretimi, kan akışı, yağlama ve diğer uyarı semptomlarını içeren daha az bilinen yollarla etkiler. Ne yediğinizi izleyerek, cinsel tepkide bir fark görebilirsiniz.
Video
Yağlama
Soya hem kadınlar hem de erkekler için faydalıdır, çünkü prostata ve vajinal yağlamaya yardımcı olur. Soya, izoflavonları, östrojen düzeylerini etkileyen bitki kökenli bileşikleri içerir. WomentoWomen'e göre bu bileşikleri içeren diğer gıdalar arasında "baklagiller, fındık, elma, kereviz, kiraz ve keten tohumu" bulunur. com.
Hormon Üretim
Kan Akışı
Şili biberi, zencefil, sarımsak ve avokado gibi bazı gıdalar cinsel organlara olan kan akışını artırabilir. Koyu çikolata da faydalı olabilir. Her gün bir ya da daha fazla küp koyu çikolata yiyen insanlar, MSNBC tarafından bildirilen Cinsel Tıp Dergisi'ne göre, daha fazla libido yaşıyorlar. Daha fazla meyve ve sebze yemesi de kan dolaşımını artırabilir.
Libido Azaltma
Öte yandan, bazı gıdalar libido düşürebilir. Forbes Magazine'e göre, çok fazla doymuş yağ tıkanmış arter nedeniyle genital bölgedeki kan akışını azaltabilir. Alkol cinsel tepkiyi de düşürebilir. Düşük yağlı diyetler aynı etkiye sahip olabilir.
Obezite ve Libido
Obez insanların cinsel yaşam kalitesinden memnun olma rapor olasılığı 25 kat Duke Üniversitesi araştırma ABD News and World Report atıf göre vardır. Ağırlığı kaybetmek "testosteronun artmasına ve dolayısıyla cinsel fonksiyonda artışa neden" dedi.New York İnsan Cinselliği Merkezi direktörü Ridwan Shabsigh Forbes Dergisinde aktardı.
Yağlama
Soya hem kadınlar hem de erkekler için faydalıdır, çünkü prostata ve vajinal yağlamaya yardımcı olur. Soya, izoflavonları, östrojen düzeylerini etkileyen bitki kökenli bileşikleri içerir. WomentoWomen'e göre bu bileşikleri içeren diğer gıdalar arasında "baklagiller, fındık, elma, kereviz, kiraz ve keten tohumu" bulunur. com.Hormon Üretim Libido Azaltma Obezite ve LibidoŞili biberi, zencefil, sarımsak ve avokado gibi bazı gıdalar cinsel organlara olan kan akışını artırabilir. Koyu çikolata da faydalı olabilir. Her gün bir ya da daha fazla küp koyu çikolata yiyen insanlar, MSNBC tarafından bildirilen Cinsel Tıp Dergisi'ne göre, daha fazla libido yaşıyorlar. Daha fazla meyve ve sebze yemesi de kan dolaşımını artırabilir.
Öte yandan, bazı gıdalar libido düşürebilir. Forbes Magazine'e göre, çok fazla doymuş yağ tıkanmış arter nedeniyle genital bölgedeki kan akışını azaltabilir. Alkol cinsel tepkiyi de düşürebilir. Düşük yağlı diyetler aynı etkiye sahip olabilir.
Obez insanların cinsel yaşam kalitesinden memnun olma rapor olasılığı 25 kat Duke Üniversitesi araştırma ABD News and World Report atıf göre vardır. Ağırlığı kaybetmek "testosteronun artmasına ve dolayısıyla cinsel fonksiyonda artışa neden" dedi.New York İnsan Cinselliği Merkezi direktörü Ridwan Shabsigh Forbes Dergisinde aktardı.
