Yumurta proteini takviyeleri

Yumurta proteini, diğer protein kaynaklarının karşılaştırıldığı ortak referans. Bir yumurta proteininin çoğu beyaz renktedir. Toz halindeki ek formda kullanılan yumurta beyazı proteinin adı yumurta albumin'dir. Vücüt geliştiricileri, peyniraltı suyuna dayalı protein tozu takviyeleri gibi diyetlerine yüksek kaliteli protein eklemek için kullanılır. Yumurta proteini biyolojik değer endeksinde 100 puan alır, yani gerekli amino asitlerin tümünü içerir ve Protein Sindirilebilirlik Düzeltilmiş Amino Asit Puanı (PDCAA) üzerinde 1.0 (maksimum değer) içerir. Bu indeksler, protein kalitesinin ve eksiksizliğin ölçümleri. Birkaç kaliteli yumurta proteini takviyeleri piyasada mevcuttur.

Jay Robb Yumurta Beyaz Protein Tozu Stevia ile şekillendirilir ve vanilya tadında gelir. Stevia, bu yumurta beyazı protein tozu içinde kullanılan tek tatlandırıcı ve genellikle Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından güvenli olarak kabul edilmektedir. 2007'de bu protein tozu, GNC'ye göre Sağlık Ranger En İyi Yumurta Protein Eki Ödülü kazandı. Bir yığma kepçe 120 kalori, 24 g protein, 0 gr yağ ve 4 gr karbonhidrat (0 g şeker) sunar. Bu yumurta akı protein takviyesi yapay renkler veya tatlandırıcılar gibi yapay bileşenler içermez, ki bu bir bonus.

BioChem 100 Yüzde Yumurta Pudrası Pudra

BioChem Yüzde 100 Yumurta Pudrası çikolata ve vanilya aromalarında bulunur. Ayrıca çok az miktarda organik buharlaştırılmış baston suyuna ek olarak Stevia ile de tatlandırılır. Böylece, toz şeker düşük fakat çok iyi bir tada sahiptir. Bu yumurta takviyesi, bazı bireylerde düzgün sindirimi güçleştiren bazı sağlıklı probiyotikler içerir, bu besleyici elyafın iyi bir gıda kaynağıdır ve glütensizdir. Toz diğer yumurta protein tozlarından daha fazla karbonhidrat ve yağ sunar. Porsiyon boyutu 2 kaşık tozdur (yaklaşık 44 g) ve çikolata aroması iHerb'e göre 150 kalori, 20 g protein, 3 g yağ (0 gr doymuş), 12 gr karbonhidrat (2 gr şeker) ve 4 gr diyet lifi sağlar. com.

Optimum Beslenme, 100 gramlık bir yumurta proteini imkânı sağlar. Optimum Beslenme, 2 libre ağırlığa sahip% 100 yumurta proteini tozu yapar. teneke kutu ve zengin çikolata ve vanilya muhallebi olmak üzere iki lezzet mevcuttur. Bir yığıcı kaşık (32.5 g) 120 kalori, 24 g protein, 1 g yağ (0,5 g doymuş), 4 g karbonhidrat (0 g şeker), 1 g diyet lifi ve 420 mg sodyum sunar. Yapay tatlandırıcılar ile aromalı (şeker oranı düşük). Bu ek vitaminler veya minerallerle güçlendirilmez, ancak protein bakımından zengin ve düşük karbonhidratlı diyetler için uygundur. Vücut Geliştirme tarafından önerilir. com. Web sitesi aynı zamanda karıştırmak için bir blender kullanmanızı veya topaklanma yapmamak için onunla birlikte gelen çalkalayıcı şişesini kullanmanızı önerir.