İçindekiler:
Organlar ve kaslar büyür ve daralır. Deri vücudumuzla hareket eder. Bu yapıların tabanındaki bağ dokuları kolay hareket etmeye izin verir. Philadelphia Bölgesinde dermatolog Dr Eric Bernstein, Hasta Kılavuzuna katkıda bulunan bir kişi, normal derideki bağ dokusunun iki protein (kollajen ve elastin) içerdiğini yazıyor. Bernstein, sağlıklı bir elastin elyaf ağıyla gerginlik ve geri tepme kabiliyetine sahip olduğu kauçuk bir banda benzetildiğini yazıyor.
Günün Videosu
Vitamin A
Vitamin A, güçlü bir antioksidandır ve kan dolaşımındaki serbest yüzen oksijen moleküllerini yok eder. Serbest radikaller olarak da bilinen bu bağlanmamış moleküller, hücreleri mutasyona uğratabilir ve dokuyu kızdırabilir. Metabolize edildiğinde A vitamini, retinoik asit olarak bilinen amino asidi oluşturur. Akıllı Cilt Bakımı tarafından yapılan çalışmalar, A vitamininin yaklaşık% 300 oranında elastin üretimini ve sentezini arttırdığını gösterdi.
Bakır
Vücut, vücuda oksijen iletmek için metalleri kullanır ve cilt ve saç pigmentasyonuna katkıda bulunur. Vitaminler ve Beslenme Rehberi, bakırın kemik, organ ve bağ dokusu büyümesi için gerekli olduğunu yazmaktadır. Bağ Dokusu Bozukluğu Sitesi, bakırın, kollajen ve elastin'in birlikte çalışmasına yardımcı olan enzim lisil oksidazı düzenlediğini yazar. Elastin dökümü aslında bir bakır eksikliğinin işareti olabilir. CTDS, idrardaki desmosine seviyelerinin vücudun elastin kuvvetini gösterebileceğini bildirdi. Düşük amino asit seviyeleri, elastin zaafını ve potansiyel bir bakır sıkıntısı belirtebilir.
CoQ10
Koenzim Q10, insan vücudu tarafından üretilen ve hücre mitokondriyasında bulunan - enerjiyi üretmekten sorumlu hücrenin bölgesi - bulunan bir antioksidandır. Alman araştırmacılar, yaşlanmanın cilt hücrelerinin mitokondrini hızla kaybetmesine neden olduğunu bulmuşlardır. "Biofactors" dergisinin 2008 baskısında yayınlanan makalesinde, CoQ10 takviyesinin hücresel fonksiyonu olumlu yönde etkileyebileceği ve yaşlanma belirtileri ile mücadele edebileceği gösterildi.
Üzüm çekirdeği özütü
Üzüm çekirdeği, biyo flavonoidler veya meyve ve sebzelerde bulunan, olumlu sağlık yararı sağlayabilecek besin maddeleri içerir. Üzüm çekirdekleri, bağ dokularını vücuda takviye etmenin yanı sıra bir antioksidan etki sağlarlar. Yazar Danial Gastelu, Supplement Gerçekleri için yazıyor; üzüm çekirdeği ekstraktının, elastin büyümesini koruma ve teşvik ederek cilt yapısını artırabileceğini bildiriyor.
