Elderberry Bir Supplement olarak

Elderberry, yüzyıllardır halk tıbbında grip, kardiyovasküler koşullar ve zayıf bağışıklık sistemi işlevi gibi farklı rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Elderberry takviyelerini yerel sağlık gıda mağazalarında bulabilir veya güvenilir bitki sağlayıcılarıyla online alışveriş yapabilirsiniz. Bir virüsü tedavi etmek istiyorsanız, bitkinin tıbbi içeriğinden daha yüksek bir dozaj içerdikleri için kapsüller yerine yaş üzüm tentürü veya şurubu kullanmayı düşünebilirsiniz. Grip için önleyici bir önlem olarak ve bir bağışıklık arttırıcı olarak, yaşlılık kapsülleri iyi çalışıyor ve bu bitkilerin faydalarını elde etmenin uygun bir yoludur.

Günün Videosu

Açıklama

Elderberry, hanımeli ailenin bir parçası olan küçük bir çalı. İnce bir gri kabuğa sahip sert ahşap var. Çalı çakıllı dişli yapraklarla ve sonbaharda ilkbaharda çiçek açan beyaz, dantelli çiçeklerle yaprak dikişlidir. Meyveler küçük çileklerdir, kümeler içinde sarkır ve yazın ve erken sonbaharda olgunlaşır. Elderberry 3 ve 4 nolu iklim bölgelerinde ve nemli topraklarda genellikle nehirlerin, göllerin ve bataklıkların yakınında yetişir.

Özellikleri ve Bileşenler

Elderberry, viral enfeksiyonlarla mücadelede etkili olduğu bilinen iyi bir kalsiyum ve C vitamini kaynağıdır.

Karaciğer tarafından üretilen LDL kolestrolünün oksidasyonu kalp krizine katkıda bulunur. Yeşim yetiştiriciliğinde bulunan antosiyaninler, bu kolesterolün kan damarı duvarlarına yapışmasını azaltarak kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaktadır.

Meyveler aynı zamanda vücudundaki hücreleri koruyan, virüslerin hastalık yaratma yeteneğini bozan güçlü bir antioksidan kaynağıdır.

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesine göre, yaşlı ekmek yaprakları, tohumları, kabuğu ve olgunlaşmamış meyveleri, siyanojenik glikozid sambunigrin adı verilen potansiyel olarak toksik bir bileşen içerir.

Elderberry Takviyeler

Elderberry takviyeleri genellikle tıbbi ajan olarak bitkinin yalnızca meyvesini kullanır. Pastiller, şuruplar, tentürler ve kapsüller şeklinde bulunurlar. Her biri için dozaj değişir ve satın aldığınız spesifik desteğin etiketlemesini takip etmek önemlidir. Genellikle bir bağışıklık arttırıcı olarak elderi takviyeleri kullanıyorsanız, filtrelenmiş suda seyreltilmiş eldivenli tentürde günde bir çorba kaşığı yeterlidir. Bir viral enfeksiyonu tedavi ediyorsanız, bu dozu altı saat aralıklarla aralıklarla günde üç çorba kaşığı kadar artırmanız gerekir.

Kendi takviyelerini hazırlama

Elma böreği yabani hasat etmek veya kurutulmuş çilekleri toplu olarak almak istiyorsanız, kendi el yapımı tentür yapmayı düşünebilirsiniz. Tüm meyvelerinize uyacak kadar büyük, boş alan bırakan bir kavanoza ihtiyacınız olacak. Çilek kavanozuna votka ekleyin, iyice ıslatın ve kavanozu kapatmadan önce hava kabarcıklarının oluşmasına izin verin.Kapağı kapatmadan önce bir balmumu kağıdı kapağın altına yerleştirin. Kavanozunuzu "elderberry tentürü" okuyacak şekilde etiketleyin ve tarihi not edin. Çilekleri nereden aldığınızı ve ne tür bir alkol kullandığınızı etiketinize ekleyebilirsiniz.

Mürverleri, votka içinde dört hafta kavurun, kavanozu periyodik olarak sallayın. Bir mislin bezi ile çilekleri sıkın ve tentürünü doğrudan güneş ışığından uzak, serin bir bölgede tutun.

Ayrıca şurubu votka yerine buzdolabında saklamak yerine bal kullanarak kendi şurubunuzu da yapabilirsiniz.

Güvenlik ve Kontrendikasyonlar

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre diüretik ilaçları alıyorsanız, yaşlı çocuğu kullanmamalısınız, çünkü diüretik özellikleri ilacın etkilerini artırabilir.

Elderberry aynı zamanda bağışıklık sistemini uyarır ve bağışıklık bastırıcı ilaçlarla etkileşime girebilir.

Yaşlı böğürtlenin uyuşturucuya yapabileceği diğer etkileşimler, astım tıbbında etkin madde olan teofilin seviyesini düşürüyor; kan şekeri seviyelerini düşürür (diyabetik tıbbın yanına almayı önler); ve diğer müshil ilaçlarını alırken kaçınılması gereken hafif bir müshil olma.