İçindekiler:
Şeyleri eğlendirmek için yeni bir dostluk antrenmanına ihtiyaç duyuyorsanız, kalp krizi Milo Ventimiglia'nın sırtı var. Ünlülerin onayladığı bu antrenman için yalnızca üç şeye ihtiyacınız vardır: sizi, yapabileceğiniz bir tutum ve bir ortak (Ellen DeGeneres isteğe bağlı). Gün
içinde
Video favori talk-show ana featuring hazırlıksız egzersiz rutin hayatına geldiğinde “Ellen Show'da tarafından durduruldu“Bu Us mı”aktör. "DeGeneres, aktörün" Sexiest Man Alive "People kapak çekiminde eğlendikten sonra, iki kişi Sterling K. Brown'un karakteri Randall'la geçen hafta tempobet sahne alan konuşması yaptı.
“O onun üvey babası anlamıyla sırtında taşıdı babası … ile bağlanmak için alır bir an vardır,” Ventimiglia açıkladı. "Bu yüzden bir sürü şınav çekme gerçekleştirdik - ve kulis sahnesi düşündüğümüzde, 'Hey, Sterling'i arkamıza koyup ne kadar şınav çektiğimize bakarsak komik olmaz mıydı? ''
@ Sterlingkb1 aldım. Her zaman kardeşim. #Bu biziz. MV resim. twitter. com / Guqho8GIrJ
- milo Ventimiglia (@MiloVentimiglia) 30 Kasım 2016
Ventemiglia'nın sahne arkasındaki hikayeden esinlenerek Ellen, bir adım daha ilerleyerek konukuna şunları söylemeye karar verdi: "Almak isterim Sırt üstü bir adım atarken. "Ve bununla birlikte, Ventimiglia-DeGeneres dostum egzersizleri doğdu.
Bunu bir süre yapmadınız. (Teşekkürler, @MiloAnthonyVentimiglia, gezinti için.)
Ellen'in (@theellenshow) 5 Aralık 2016, 5: 46'da PST
tarihinde yayınladığı bir fotoğraf. Her iki taraf da iyi bir dost çalışması yapmak zorundadır. Bu nedenle, Ellen, kendisinin olduğu gibi, Milo ile pozisyonlar değiştirdi ve ortak itme sıkıntısına en iyi atışını yaptı. Hadi Ellen!
Egzersiz programınızı her zaman yeni ve zorlu tutmaya çalışmalısınız, değil mi? Ancak, Ventimiglia-DeGeneres egzersizi denemek eğlenceli bir şey gibi görünse de, muhtemelen bunun için normal dostunuzu egzersizi istemeyebilirsiniz (özellikle de Ellen'le tomurcuk halinde değilseniz). Eğer egzersiz ortağı ile taze tutmak için yeni bir şey denemek istiyorsanız, biz bu eğlenceli beşlik şınav veya ortak sağlık topu egzersiz ile gidiş tavsiye ediyor. Sonuçta, birlikte olmamak içinse arkadaşlar için ne var?
Sizce ne düşünüyorsunuz?
En sevdiğiniz dostça egzersiz programlarınız var mı? En sevdiğiniz push-up varyasyonunuz nedir? Ünlü egzersiz rutinleri gibi favorileriniz var mı? Aşağıdaki yorumları bize bildirin.
