İçindekiler:
Bebeğiniz büyüdükçe yeni yiyecekler denemek ister. Bebeğinize aynı eski bebek maması bir çaydan beslenmenin kolay bir çözüm olmasına rağmen, 1 yaşındaki çeflitli taze meyve ve sebzeler, protein ve kepekli tahıl denemelisiniz. Bebeğiniz yeni bir parmak gıdalar dünyasını araştırırken, boğulmayı önlemek için her şeyi küçük, ısırık parçalara ayırarak güvenliğini sağlayın.
Günün Videosu
Et, Balık ve Yumurta
Bebeğinize et ve yumurta sunmak çocuğunuzun gün boyunca yeterli proteini almasına yardımcı olacaktır. Pişmiş tavuk göğsü ya da hindi gibi etlerin küçük parçalara bölünmesi, 1 yaşındaki çocuğunuzun çiğnemek ve yutkunmasını kolaylaştıracaktır. Çocuğunuzu kendiliğinden almayı ve yemek yemeyi özendirmek, kendi başına beslenmeyi öğrenmesine yardımcı olacaktır.
Kaplamalı Atıştırmalıklar
Eğer birden fazla gıda grubunu kapsayan bir aperitif arıyorsanız, ezilmiş tahıl veya buğday tohumlu atıştırmalıkları. Baby Zone, mangolar, elmalar veya şeftaliler gibi küçük, ısırık parçalara meyveleri kesip ezilmiş kepekli tahıl içinde yuvarlayarak bebeğinizi tamamen tatmin edecek, "Bebekler için En İyi Parmak Gıdalar" makalesinde. Nefis bir kahvaltı muamelesi için küçük porsiyon muz gevrek kraker kırıntılarına sarın.
Sebzeler
Çocuğunuza renkli gıdalar beslemek yeni şeyler denenmeye olan ilgisini artırır. Çocuğunuzun plakasını, küçük brokoli çiçekleri, ince dilimlenmiş kıvırcık havuç ve havuç şeritleri gibi çeşitli şekillerde sebzelerle doldurun. Çocuk doktoru William Sears, çocuğunuzun yemeğini aptalca bir yüze koymak çocuğunuzun plakasındaki yiyecekleri daha eğilimli hale getirebileceğini söylüyor. Çocuğunuz burnunu dilimlenmiş sebzelerde çevirirse, salatalık ve havuç dilimleri gibi düz sebze dilimlerini küçük kurabiye kesicileriyle eğlenceli şekillerde kesin.
