İçindekiler:
Sternum omuz bıçağına, klavikulum kemiğine veya köprücük kemiği bağlayan dikenli hareket, kırılmaya maruz kalan en yaygın kemiklerden biridir. John Hopkins Spor İlaçları, geniş bir kola düşme veya omuza şiddetli bir darbe sebebiyle kemiğe kuvvet aktarıldığında klavikül kırılmalarının tipik olarak gerçekleştiğini belirtti. Tüm kırıkların% 5-10'u kiriş kemiğine aittir. 25 yaşın altındaki erkekler, özellikle futbol ve hokey gibi temas sporlarında ve bisiklet ve motorlu çapraz gibi aşırı sporlarda yarışırken en hassas grupta.
Günün Videosu
Semptomlar
Kırık bir klavikula olup olmadığından emin olmak için derhal bir doktor görmeyi ve değerlendirmek üzere bir x-ışını almasını isteyin. Seattle'daki Ortopedik Doktor Associates'te ortopedik cerrah olan Dr. Jason Wilcox, spor tıbbı ve artroskopi konusunda uzmanlaşmıştır. Kırık bir klavikula tanımlamaları ağrının ve omuz immobilizasyonunun başlangıç semptomlarını içerir. "Kırık bölgesinde ağrı ve şekil bozukluğu en yaygın olanı takip etmek için morarma" dedi. "Vesaire, parçalardan birinin deriye baskı uyguladığı ya da daha kötüsü, bir parçanın cildi deldiği gerçek bir yarada bir çadır olabilir. “
Uçarken Dikkate Alınacak Hususlar
Bazen sporcular bir yandan yola çıktığında bir spor yaralanması meydana gelir ve bir doktor, hasta için ekip ile evden uçmanın en iyi yol olduğunu belirtir. Wilcox uçarken, konfor kırık bir klavikula ile en büyük değişken olarak görür. "Bu erken evrede, ince hareketler bile acı çekecek, diğer bir yolcu tarafından çok daha az çarpılmış olacak" diye belirtiyor. Doktorunuz, aradan hemen sonra ve uçarken kol konum ve konforu için düzenli bir kol askısı veya sekiz sekiz bandaj giymenizi isteyebilir. Nonsteroid antienflamatuvar ilaçlar olan bir NSAIDS reçetesi, ağrınızı daha da azaltmak için uçuşunuzdan önce şişmeyi azaltmak için sağlık uzmanınız tarafından da uygulanabilir. Havalimanında olabildiğince erken gelin ve bagajınızı kontrol edin, böylece etrafında bırakmak zorunda kalmazsınız. Kapı görevlisine erken yatılı talep etmesini söyleyin. Koltuk atamaları önemlidir. Örneğin, doğru bir klavikula kırığı için, uçağın sağdaki pencere koltuğuna oturmak yaranın yaralanmasını başka bir yolcu tarafından engellenecektir. Bir yastık erişiminiz varsa, en iyi konfor pozisyonunuzu bulmanıza yardımcı olmak için kullanın.
Tedavi
Kırık klavikül kemikleri, kolay ayarlanabilen bir durum ortaya koymaz.Aşırı parçalanmış veya açık yaralar olmasa bile, kırık kollar kuşlara ameliyat yapılmadan iyileştirilir ve iyileşir. Dr. Wilcox bazı tedavilerin tartışmalı olabileceğini ancak daha ciddi bir klavikula kırığı ile kemiklerin plak ve vidalarla ya da diğer destekleyici cihazlarla sabitlendiğini belirtti. "Tarihsel olarak ameliyatın komplikasyonlara yol açtığını, ancak daha yeni verilere göre yara komplikasyonlarının artık daha nadir olduğunu belirtti. "
Kurtarma
Doktorunuzun önerdiği hareket egzersizleri yaralanmadan sonra bir iki hafta içinde başlayabilir, bunu müteakiben doktorunuzun tam iyileştikten sonra slinginizi çıkarması için izniniz olsun. Esneklik ve kas atrofisini düzeltmek için özel egzersizler veya fizik tedavi takip edilebilir. Yetişkinlerde kırık kemik altı ila 12 hafta içinde iyileşir ve Dr. Wilcox, yol boyunca değişken olabileceğini iddia eder. "Kurtarma, hastanın acısına ve seri x-ışınlarında görülen iyileşme kanıtı üzerine kuruludur," diyor. "Parçacıklar iyileşmeye başladıklarında daha kararlı hale gelirler ve uçma kesinlikle daha rahat olur. “
