Gastrik bypass ameliyatından sonra vücudunuz artık büyük yemekleri ve belirli yiyecekleri tolere edemeyecektir. Prosedür, karnınızı bir cevizin büyüklüğüne indirgemekte ve sindirim sisteminizi yeniden düzenleyerek ince bağırsağın bir kısmını atlamaktadır. Yiyecek seçenekleriniz ilk başta sıvılarla sınırlı olacak, ancak birkaç aylık bir süre zarfında yavaş yavaş düzenli gıdaların küçük yemeklerine doğru ilerleyeceksiniz. Genellikle, gastrik sonrası baypas gıda planının dört fazı vardır, ancak her faz için beklenen süre, cerrahınızın tercihlerine ve vücudunuzun gıdayı tolere etme kabiliyetine bağlıdır. Daima cerrahınızın kurallarına uyun.
Günün Videosu
Birinci Aşama: Sıvılar
![]()
-> Broth Fotoğraf Kredisi: Photosiber / iStock / Getty Images
Ameliyattan sonraki ilk iki gün içinde küçük bira içeceksiniz ya da bir kaşık dolusu berrak sıvı almaya başlayacaksınız. Su, elma suyu, jelatin, su, çay, anlık içecek karışımları ve buz patlamaları gibi şekersiz, kafeinsiz veya karbonatlı sıvılar seçin. Birkaç gün ya da bir hafta sonrasına kadar, oda sıcaklığında bir süzgeç geçiren gıdalar - diyetinize tam sıvı eklemek için size izin verilecektir. Şekersiz, kafein içermeyen, karbonat içermeyen, süzülmüş kremalı çorbalar, portakal suyu, ticari olarak hazırlanmış yüksek proteinli içecekler, puding ve yoğurt gibi sıvıları seçin.
İkinci Evre: Pureed Foods
->
![]()
Tofu Fotoğraf Kredisi: eskymaks / iStock / Getty Images
Cerrahınız buna izin verdiğinde, diyetinize pürlenmiş veya öğütülmüş gıdalar ekleyin. Zayıf kıyılmış sığır eti, fasulye, balık, yumurta akıları, tofu ve yumuşak meyveler ve sebzeler gibi iyi harmanlanacak katı yiyecekleri tercih edin. Su, yağsız süt, meyve suyu veya et suyu gibi bir sıvı ekleyin ve karışımı pürüzsüz bir macun veya kalın sıvıya karıştırın.
Faz Üç: Yumuşak Katı Gıdalar
->
![]()
Yazlık peynir Fotoğraf Kredi: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images
Birkaç hafta sonra, cerrahınız çatalla ezilecek gıdalar eklemenize izin vermelidir. Zemin veya ince doğranmış et, balık ve kümes hayvanlarını deneyin; konserve veya yumuşak taze meyveler; iyi pişmiş sebzeler; yağsız refried fasulye; karma; yumuşak haşlanmış yumurta; süzme peynir; yumuşak peynir; yulaf ezmesi; patates püresi; az yağlı çorbalar; ve tofu. Her gün beslenme hedeflerinize ulaşmak için yüksek proteinli gıdaları vurgulayın ve gerektiğinde protein takviyeleri kullanın.
Bazı yumuşak gıdalar bu aşamada sindirmeniz zor olabilir, bu nedenle ekmek, pirinç, makarna ve fıstık ezmesi, sert etler ve lifli sebzeler gibi yapışkan yiyeceklerden kaçının. Tatlılar, cipsler ve patlamış mısır gibi tereyağı, krem peynir, mayonez, sosis, tam yağlı süt ve salata sosu ve aperitif gıdalar gibi yağlı gıdalardan da kaçınılmalıdır.
Dördüncü Aşama: Katı Gıdalar
-> ![]()
