İçindekiler:
Benign prostat hiperplazisi, prostatın kanser dışı genişlemesidir. Bu genişleme, idrarın akışını engeller ve aralıklı ve zayıf idrar akımları, idrara çıkma zorlaması, eksik mesane boşalması, ani kontrol edilemeyen idrar yapma isteği ve artmış üriner frekans gibi belirtilere neden olur. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre 60 yaşında, çoğu erkekte bir miktar BPH var. Bazı diyet değişiklikleri yardımcı olabilir.
Günün Videolu Video
Rafine Gıdalar
Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre benign prostat hiperplazisine erkekler yaşlandıkça hormonal değişiklikler neden olabilir. Üroloji Kanalı tarafından önerilen diyet değişiklikleri, bu hormonal sorunlara yardımcı olmaya yöneliktir. Tavsiyeler arasında, rafine edilmiş şeker ve rafine untan yapılan tüm gıda ürünlerinden, örneğin beyaz ekmek ve ticari tatlı ürünlerden kaçınmak yer alıyor. Büyümüş prostatı olan erkekler hidrojene yağlar, kızarmış yiyecekler, işlenmiş yiyecekler ve abur cubur yememekten kaçınmalıdırlar.
Gıda Duyarlılıkları
Hormonal sorunların çözümünde bir diğer yöntem de Urology Kanalı tarafından açıklandığı üzere duyarlılık semptomlarına neden olan yiyeceklerden kaçınılmasıdır. Erkekler bu duyarlılıkları tanımlamak için bir eliminasyon diyeti kullanabilirler. Bu teknik, en yaygın gıda hassasiyetini ve alerji suçlularını ortadan kaldırmayı ve semptomların herhangi bir iyileşmesini izlemeyi içerir. Belirli bir düzelme düzeyi ortaya çıktıktan sonra, birey gıdaları birer birer geri ekleyebilir. Yetişkinlerde en yaygın gıda alerjileri mısır, yumurta, yerfıstığı, ağaç fındık ve kabuklu deniz hayvanlarıdır. Ek olarak, birçok kişi buğday gluteline duyarlıdır.
Tahıllar, Yumurtalar ve Tavuklar
"Ürolojinin" Ocak 2006 sayısında yayınlanan bir araştırma, bazı gıdaların daha sık tükendiği BPH semptomlarının görülme sıklığının arttığını tespit etti. Bu gıdalar hububat ve ekmek, ancak makarna dahil. Yumurta ve kanatlı yemlerinin de belirtileri arttırdığı ortaya çıktı. Üroloji Kanalı, süt ürünlerinden kaçınmayı önerse de, bu çalışma BPH ile süt, peynir veya yoğurt alımı arasında herhangi bir ilişki bulamadı.
İçecek Esasları
Mayo Clinic, büyümüş prostatı olan erkeklerin bir seferde bol miktarda sıvı içmesini ve ayrıca yatmadan önce bir veya iki saat boyunca herhangi bir içki içmesini önlemenizi önerir. Ek olarak, kafein ve alkolden kaçınmak semptomları azaltabilir, çünkü bu maddeler idrar üretimini arttırır ve mesaneyi tahriş eder.
