İçindekiler:
Yüzme, canlı turların yarım saat başına 200 kaloriye kadar yanan mükemmel bir egzersiz şeklidir, not FitWatch. com, ancak geleneksel yüzme havuzlarındaki klorların tamamı saçlarınızın kuru, kırılgan ve hatta yeşil görünmesini sağlayabilir. Yüzmein saçınıza yansıyacağı etkileri durdurmak için yüzüşünüzden sonra saçlarınızın dikkatli olması gerekir. Yüzmeten sonra kilitlerinizi nemli ve sağlıklı tutmak için iyi saç bakımı ürünleri satın alın.
Günün Videosu
Temizleme
Havuza çıkarken şeffaf bir şampuan getirin. Yüzmede hemen sonra, duşa atlayın ve köpürerek, WomanJunction'u önerin. com. Hafif renkli veya vurgulanmış saçlarınız varsa, klor zamanla hafif kısımları hafif yeşil renge döndürebilir. Yüzen suyun hemen ardından kloru yıkamak, rengini korumak için saçınızı temizlemenize ve temizlemenize yardımcı olabilir.
İyileştirme
Klorun kuruma sonrası etkilerinden bazılarına karşı koymak için şampuanlamadan sonra zengin yumuşatma kremi kullanın, DailyGlow'a tavsiyede bulunur. com. Kuru tüyler için özel olarak formüle edilmiş bir krema arayın ve yüzdükten sonra duş alırken baştan başlayın ve kremi saçlarınızla birlikte çalıştırın. Saçınızı eşit derecede nemlendirmek için dengeli bir şekilde dağıtmak ve tırmığı azaltmak için geniş dişli tarak kullanın, durulamadan önce en az iki dakika boyunca saçınıza bırakın.
Derin Kondisyonlama
Hırslı yüzücüler iseniz, haftalık derin kondisyon tedavisi, saçınıza nem ekstra bir destek verebilir, PioneerThinking dikkat çekiyor. com. Eczanelerde muhtemelen haftalık derin koşul tedavileri vardır, evde daha azını kendi evinizde yapabilirsiniz. Sadece bir soyulmuş ve rendelenmiş avokado, bir yumurta ve 1 çorba kaşığı karıştırın. Zeytinyağı. Kombin ve saçlarınıza yapışkan olsun, duş başlığıyla sarın. Yıkamadan önce 30 dakika sıcak bir yere oturun.
Bathing Cap
Suda saçınızı korumak için, yüzme sonrasında saç bakımınızın geniş olması gerekmediğinden, banyo kapağı ile yüzmeye çalışın, Harvard Halk Sağlığı Okulu önerilir. Banyo kapakları saçlarınıza rahatça oturur, böylelikle havuzdaki kimyasallardan korunarak çoğunlukla kuru kalır. İlk başta bir banyo kapağı giymek yabancı gibi görünse de, yüzme sonrası saç bakımı alışkanlığınızı kolaylaştırabilir ve saçınızı daha sağlıklı hale getirebilir.
Saç Kesimi
Ciddi bir yüzme meraklısı, yüzme sonrasında saçlarını korumak için daha kısa bir saç stili düşünmelidir. Havuz kimyasalları kuru, bölünmüş uçlara, sonuçta saç şaftına kadar uzanabilir. Bu kurumuş, kıvrımlı, gevşek saçlara neden olur. Yüzme kariyeriniz konusunda ciddi iseniz, şımartılmış, kısa yol, saç bakımı işleminizi daha hızlı ve kolay hale getirebilir.
