Tam olarak ne istediğinizi öğrenebilirsiniz. İşte tam Bed Bulunduğunuz Yer

Pazartesi sabahı ve sen ve eşiniz şehvet dolu gözleri kilitledi. Birkaç dakika içinde dolaşıyorsunuz, en şehvetli rüyalarınızın seksini yaşıyorsunuz. Arzularınızla uyumlu olarak, sanki sevgiliniz aklınızı okuyor gibi.

Günün Videosu

Evet, doğru.

Bu senaryoya göre keyifli olabildiğince, çoğumuz için gerçekçi ya da ilişkili değil - bir rom-com'daki karakterler değilseniz. Yatakta istediğiniz şeyi elde etmek, kendinizi ve eşinizi tanımak için zaman, uygulama ve iletişim kurma eğilimindedir.

Başka bir deyişle, çaba harcamaya istekli iseniz, arzularınızı yerine getiren akıl karıştıran seks gerçekçidir. Neyse ki süreç sadece acılı ve eğlenceli değil aynı zamanda karışıma daha fazla samimiyet ve zevk de getirebilir.

1. Biçimini Boşaltın

Herhangi bir cinsellik uzmanına, cinsel arzularınızın karşılandığından nasıl emin olmanız gerektiğini sorun ve açık bir şekilde iletişim kurmalarını öneririz - iyi bir neden.

Nisan 2016'da Cinsiyet Araştırmaları Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, açık bir şekilde cinsel ilişki içinde olan ve cinsel ilişkide bulunan çiftlerin daha sonraki yetişkinlikte aktif ve doymuş cinsel yaşamları olma eğiliminde olduklarını gösterdi.

"Cinsellik sürekli değişiyor ve gelişiyor" diyen Psy, Shannon Chavez'e göre. D., klinik bir psikolog ve Los Angeles'ta sertifikalı bir seks terapisti. "Arzularımızı belirtmezsek, ortağımız neyin işe yarayıp neyin yaramayacağını asla bilemez. “

Eşinizin, istediğini "görebileceğini" söylemeyin, dedi Chavez. Bunun yerine, basit ve doğrudan iletişim amaç edin. Eşinizin örneğin seks sırasında kulağınızdaki seksi kelimeleri fısıldatmasını istiyorsanız, onlara sorunuz. Onları yaklaştırın ve "Sizi neyin etkilediğini anlat" deyin veya "_____ yaptığımızda nasıl hissediyor? Bunu anlattığını duymak istiyorum. "

Şu anda, iyi hissettiği ya da o kadar da iyi hissetmediğinizi bildirin.

"Kendinize geribildirim vermek için kendinize izin verin" diye ekledi Chavez. "Eşinizin hislerine zarar vermek veya duyarsız olmak değil. Cinselliğiniz hakkında açık ve samimi olmakla ilgilidir. “

->

Yeterince kötü bir şey istiyorsanız, neden sadece sormayın? Fotoğraf Kredi: Alex_Po / Adobe Stock

2. Bir Demo Sunun

Washington DC'de bir seks eğitimcisi ve ilişki antrenörü Dawn Serra, insanların seks hakkındaki fantezilerini ve zihinsel imgelerini değiştirme eğiliminde olduğunu belirtti: Arzularını ifade etmenin yanı sıra, kendilerini bunları iletmenin güçlü bir yolu olarak gösterilmesini öneriyor.

Örneğin belirli bir alana veya yola dokunmak istiyorsanız, buna eşinizle kendinize dokunarak eşinizi gösterin. İstediğiniz gibi takım elbisesine uymazlarsa, hafifçe ellerini yönlendirin veya karışıklığa kelimeler ekleyin.

"Sözsüz ipuçları yardımcı olabilir, ancak çok ince veya kristal değilse, bir ortaktan onları almak zor olabilir," dedi Serra.

Gösteri sırasında açıklığa kavuşturmak için "Bana böyle dokunursanız sevinirim" gibi rehberlik önerisi getirin veya "Yaptıysanız daha iyi hissedersiniz. "

Eşiniz oyun ise, aynı zamanda bedeninde ne kadar uzun süre kaldığını gösterebilir, sonra karşılık vermelerini ister veya onlara rehberlik edebilir.

->

Eşinizle (seçtiğiniz ve onayladığınız) bir erotik sahne izleyin ve sizi nereye götürdüğüne bakın. Fotoğraf Kredi: elnariz / Adobe Stock

3. Oku veya İzle Erotica

Eğer arzularınızı sözler ya da gösteri yoluyla paylaşmaya eğilimli değilseniz veya sadece eğlenceli bir alternatif denemek istiyorsanız, baharatlı kitaplar ve filmlerden başka bir şey arayın. Uyarılma, yaratıcılığın ve hikaye işlemenin yaşadığı beynin başında başlar.

"Görsel ve işitsel cinsel uyaranlara yanıt vermek üzere kablolu olduk" dedi. Müşterilerini birbirlerine ön sevişme olarak okumaya sıklıkla teşvik eden Chavez. Gerçekten yaratıcı olduğunu düşünüyorsanız, kendinize ait bir yazı yazmayı ve bunu eşinize yüksek sesle okumanızı önerir.

Eşinizi ile sizi ilgilendiren bir fantezi gösteren bir erotik sahneyi okuyun ya da izleyin, sizi cezbettiğini bildirin. Yeni şeyler arıyorsanız, ancak ayrıntılardan emin değilseniz, fikirler için kitapları ve filmleri keşfedin.

Örneğin, akılda sapık bir şeyler varsa ve kendinize daha fazla "vanilya" düşündüğünüzde, rol yapma veya hafif BDSM özellikli eğlence seçin veya erotik bir ders verin.

4. Oyun Oyna

Özellikle cinsel ilişki söz konusu olduğunda, oynamak için çok yaşlı değilsiniz. Baharatlı oyunlar, birbirinizin istekleri hakkında daha fazla şey öğrenmenize yardımcı olurken, yakınlığı artırır.

"Cinsel istek, yaratıcı olduğumuzda ve cinsel yaşamlarımıza yeni deneyimler kazandığımız zaman gelişiyor," dedi Chavez.

Yenilik hissi, beyninizin ödül merkezine dopamin gibi iyi-kimyasallar göndererek daha eğlenceli, bağlı ve zevk için yol buluyor.

Seksi Q & A oynamak ve birbirlerinin arzularını sorgulamak. Hemen harekete geçin veya önceden belirlenmiş bir süre bekleyelim. Paylaştığınız veya sahip olmak istediğiniz en sevdiğiniz seksi deneyimlerle oynamaya devam eden fantezi oyunlarını deneyin. Şerit pokerinde bir bükülme için, çıkan her bir kıyafetle etkileşim kurmak için cazip bir hareket seçin.

Hangi etkinliği seçerseniz seçin, oynarken zihninizin yaratıcılığının dolaşmasına izin verin. Sadece daha eğlenceli olacak, aynı zamanda süreç içinde yeni arzuları keşfedebilirsin.

Siz ne düşünüyorsunuz?

Sormamız sakıncası yoksa, cinsel fantezilerinizden bazıları neler? Ortağınızla hangi iletişim taktiklerinden birini kullanacaksınız?