İçindekiler:
Boğaz ağrısı, gebelik sırasında baş etmekten rahatsızlık duyarsanız, başa çıkmak istediğiniz bir şey değildir. Boğaz ağrısı ciddi olmadığı ve ilaçlar gebelik sırasında kullanılmak üzere güvenli listelerdeyse ilaçlardan kaçınmak en iyisidir. Hafif boğaz ağrısı, çay ve rahatlatıcı gargara gibi doğal ilaçlarla tedavi edebilirsiniz. Boğaz ağrınız bir doktor tarafından değerlendirildiğinden emin olun. Strep gibi bebeğinizi etkileyebilecek ciddi bir enfeksiyonunuz olabilir.
Günün Videosu
Nemlendiriciler ve Buhar
Eğer kronik boğaz ağrısı veya boğaz ağrısı çekiyorsanız, yatak odanıza veya oturma odanıza nemlendirici ekleyin. Belirtileri azaltabilen ve önleyebilen The Mayo Clinic'e göre nemli hava, mukoza zarlarının nemli kalmasına yardımcı olur. Nefes alabilen buhar, nemlendiriciniz yoksa benzer bir etkiye sahip olabilir. Buhar üretmeye başlayana kadar soba üzerinde büyük bir su kaynatın. Buharı boşaltın veya tencere fırında kaynatın. Kaynayan su ve buhar havaya nem katacaktır.
Çay
Kendinize bir bardak çay yapın ve bal ve limon ekleyin. Mayo Kliniğine göre limon, boğaz ağrısına katkıda bulunan mukusun parçalanmasına yardımcı olur. Bal aşağıda geride kalıyor ve tahriş olmuş boğazını örter, öksürmene daha az yardımcı olur. Bal ve limon birlikte ağrınızı geçici olarak hafifletebilir, ancak belirtileriniz devam ederse günde birkaç kez sarhoş olabilirsiniz. "Doktor Ev İhaneleri Kitabı" na göre tahrişe neden olan papatya çayısını deneyin.
Tuzlu Su Gargarası
Bir çorba kaşığı tuzu bir bardak ılık suya karıştırın ve boğazdaki zarları hidratlamak ve tahrişi gidermek için günde birkaç kez gargara yapın. Ohio Northern Üniversitesi'ndeki farmakoloji ve toksikoloji profesörü Dr. Thomas Gossel'e ve "Evde Tadil Edilen Doktorların Kitabı" na katkıda bulunan kişi, boğaz ağrısı için vücudumuzun kendi salin içeriğiyle yakından eşleşen tuzlu suyun kullanışlı bir çözüm olduğunu söyledi.
Akışkanlar
Soğuk algınlığınızın veya boğaz ağrısının ilk belirtilerinde sıvı alımını arttırın. Sıvılar ince mukoza yardım eder, toksinleri atın ve zarları hidratlayın. Mayo Clinic'e göre, mukoza üretimi vücudunuzdan sızdırılarak yenilenmesi gereken sıvıları sızdırıyor.
Şeker
Sert şeker veya öksürük damlaları üzerine emme, "Doktorun Evde Çaresi Kitabı" yazıyor. Bu eşyaları emmek, boğazına yardım ederek değil, ağzındaki tükürüğü arttırarak işe yaramaz. Bu artan tükürük, boğazı temizleyerek yardımcı olur.
