İçindekiler:
Burun ve boğazdaki bezler sürekli bir şekilde mukus üretiyor. Amerikan Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Akademisi, salgıların tipik olarak günde bir ila iki litre arasında olduğunu belirtiyor. Sekresyon aşırı kalın veya inceltildiğinde, burun damlası sonrası damla mukus drenajını fark eden kişi olur. Tipik olarak, salgılar göze çarpmıyor. Post-burun damlası, boğaz ağrısı ve tahriş olmuş boğaza neden olabilir.
Günün Videosu
Sıvı Alma
Burun sonrası damlamaya neden olan mukus sekresyonlarını inceltmenin birkaç yolu vardır. Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Amerikan Akademisi, artan sıvıların mukusun inceltilmesini öneriyor. Bireyler, su, bitki çayları veya çorbalar gibi berrak sıvıları seçmelidir. Sıvıların sıcaklığı, salgıları inceltirken boğazını rahatlatabilir. Limon ve balla yapılan sıcak bitki çayının tadına bakmak hem mukus sekresyonlarını inceltebilir hem de geçici ağrı kesici boğazları kaplayabilir.
Burun Sulaması
Bir neti saksı gibi birçok ticari nazal sulama aleti vardır. Burun sulamasını yapmak için küçük bir ampul şırıngası veya benzeri bir cihaz da kullanılabilir. Bu işlem, ılık suyun bir tuzlu suya 1 çay kaşığı tuz oranında tuz ile karıştırılarak suyun bir burun deliğinin burun yollarına girmesine izin verirken diğer tarafı bir parmakla engellenmesinden oluşur. Bu prosedür gün boyunca gerekli olan sıklıkta yapılabilir. Mayo Clinic, mukusun inceltilmesi ve burun kuruluğunun hafifletilmesi için bir tuzlu burun spreyi kullanılmasını önermektedir.
Nemlendirici
Nazal damla damlası ve boğaz ağrısı mevcut olduğunda nemlendirici çalıştırmak, daha fazla tahriş olma riskini azaltabilir. Özellikle uyku sırasında, ılık, nemli hava boğaza daha az rahatsız edici olabilir. Nemlendirilmiş hava da burun çok kuru olmasını önleyebilir, bu da mukus drenajında bir artışa neden olur.
Gargle
Geçici bir ağrı kesici sağlamak için boğazın arkasında sıcak su ve tuz karışımı çatlayabilir. Karışım, 1/2 çay bardağı ılık suda 1 tatlı kaşığı tuzdan yapılabilir.
