İçindekiler:
Çözünmüş Epsom tuzu ile ılık suda ıslatma, 17. yüzyıldan beri şişme ve ağrı için öngörülen bir terapi olmuştur. Epsom tuzunun veya magnezyum sülfatın rahatsızlığı nasıl hafifletebileceğini gösteren, akran gözden geçirilmiş makaleleri yok, ancak en az iki teorik mekanizma var. Magnezyum cilt boyunca yayılabilir ve inflamasyonda azalmaya neden olabilir. Tuz banyosu ayrıca su ve cilt arasındaki ısı transferini daha verimli hale getirebilir.
Günün Videosu
Magnezyum Arabulucu Olarak
Magnezyum, inflamasyonu kontrol altında tutuyor. Hücrelerin dışındaki magnezyum konsantrasyonu arttığında, enzim aktivitesinde bir artışa bağlı olarak inflamasyon azalır. Birmingham Üniversitesi'ndeki bir araştırmacının yayınlanmamış sonuçları sıcak bir banyoda, Epsom tuzundaki magnezyum iyonlarının cilt bariyeri boyunca dağılabildiğini bildiriyor. Banyo suyunun yüksek sıcaklıklarında, magnezyum iyonları teorik olarak iltihaplanmış dokunun hücre dışı alanına girip enzim aktivitesine aracılık edebilirdi. (ref # 1 ve ref # 2)
Geliştirilmiş Isı Aktarımı
Epsom tuzunun suda bulunması sıvının yoğunluğunu arttırır ve ıslanma özelliklerini değiştirir. Isıtılmış bir banyoda ısı, sıvıdan cilde bir kinetik enerji alışverişi yoluyla aktarılır. Yoğunluğun artması, belirli bir alanda bu enerjiyi aktarmak için daha fazla molekül bulunduğu anlamına gelir. Islatma özelliklerinde bir değişiklik, sıvının cildin yağlı yüzeyi ile daha iyi temasını sağlar. Bu değişikliklerin ısı transferinin etkinliğini faydalı bir şekilde artırabileceği düşünülmektedir. (ref # 3)
