İçindekiler:
En Toplam Gym modelleri aslında aynı: Ayarlanabilir raylara monte edilmiş bir kayma tahtası. Oturduğunuzda ya da kayma tahtasında yatarsınız ve vücut ağırlığınızı direnç olarak kullanarak rayları yukarı kaldırmak için kasnak kollarını itin ya da çekin.
Günün Videosu
Bu Total Gym modellerinde bulunan aksesuar türleri, kaç egzersiz yapabileceğinizi belirler. Total Gym 1700 Club ve Supra Pro, ek direnç için serbest ağırlıklar eklemenize izin veren bir ağırlık çubuğu olan en kullanışlı Total Gym aksesuarlarından biriyle birlikte gelir. Bunun dışında ve bacak kasnağı aksesuarı olan 1700, daha çok yönlü aksesuarlarla birlikte geliyor.
1. Adım
Ne kadar harcama yapmak istediğinizi hesaplayın. Her iki Total Gym modeli de üretime kapalı olduğundan, çevrimiçi veya yerel bir tasarruf mağazasında ikinci el bir model aramak zorunda kalabilirsiniz. İkinci el bir model için pazarlık yapıyorsanız Total Gym 1700'ün 400 $ ve 500 $ arasında perakende olduğunu ve Supra Pro'nın biraz daha ucuz olduğunu ve yeni satın alındığında 300 $ - 400 $ arasında bir ücret ödemeyi unutmayın.
2. Adım
Total Gym'de Pilates mi yoksa squat mı tercih etmeye karar verin. Total Gym 1700, squatları rahatsız eden bir Pilates barıyla birlikte geldi, ancak Total Gym kullanıcılarına Pilates egzersizi yapma fırsatı verdi. Total Gym Supra Pro ön veya yan squat'ları çok daha kolay hale getiren bir squat stand ile birlikte geldi.
3. Basamak
Toplam Spor Salonu'nuzdaki bastırma, çekme, bacak kıvrımı veya eğimlerinin ne kadar önemli olduğunu düşünün sizin için. 1700 modelinde, bastırma çubukları, daldırma çubukları ve pull-up'lar ve bacak kıvrımı için bir kanat eki bulunur. Total Gym Supra Pro için bu aksesuarları ayrıca satın almanız gerekir.
