İçindekiler:
Kişisel hijyen, hem çocukların hem de yetişkinlerin sağlığı ve esenliği için önemlidir. Kişisel bir hijyen şeması kurmak, çocuğunuzun eğlenmeye ve kendisine bakmanın değerine yardımcı olması için en iyi yol olabilir.
Günün Videosu
Hijyen Grafiği Oluşturma
Adım 1
Adreslemek istediğiniz hijyen alanlarını belirleyin. Çoğu çocuk için banyo, saç yıkama, el yıkama, diş bakımı, saç fırçalama ve temiz giysiler bulunur. Bazı görevlerin fırçalama ve diş ipi dişleri gibi ayrı parçalara ayrılması gerekebilir. Çocuğunuzun yaşını düşünün. Çocuğunuz büyüdükçe, deodorant tanıtmanın vakti geldi mi diye düşünün. İlkokulda bile aktif erkek ve kızların deodorant kullanmaya başlamaları gerekebilir.
Adım 2
Görevlerin sıklığını belirleyin. Çocuğunuzun dişlerini günde iki kez fırçalama alışkanlığı kazanmasını istese de, günde bir kez yıkanması veya duşması gerekebilir. Çocuğunuz için gerçekçi olabilecekleri kararlaştırın. Bu süreçte size yardımcı olabilecek yayınlar bulunmaktadır. Örneğin, National Institute of Dental and Craniofacial Research, ağız hijyeni konusunda otistik ve gelişimsel engelli çocuklar için ipuçları da dahil olmak üzere ücretsiz yayınlar sunmaktadır.
3. Adım
Grafiği oluşturun. Sayfanın üst kısmı boyunca haftanın günlerini ve sol taraftaki hijyen görevlerini bir sütunda koyun. Bir görev tamamlandığında çocuğun kontrol etmesi gereken kutularla ızgaralı bir sayfa yapın. Çocuğunuzun etkinliği daha sık gerçekleştirmesini istiyorsanız, örneğin günde iki kez diş fırçalamak gibi bazı kutular iki kısma bölünebilir.
Adım 4
Pozitif takviyeleri seçin. eğlence burada başlıyor. Çocuklar görsel yardımlara tepki verir, bu nedenle küçük bir çıkartma ya da kauçuk bir mühür varsa, bir iş tamamlandığında kutuyu işaretleyebilecekse bir başarı duygusu yaşayacaktır. Haftanın tamamladığı görevlerin büyük bir yüzdesi varsa, favori film izlemek veya özel gezi çıkmak gibi haftanın ödülünü de almak isteyebilirsiniz.
Adım 5
Çocuğunuzla birlikte tabloyu tartışın. Çocuğunuzun kişisel hijyen neden vurguladığınızı ve sağlığını nasıl etkilediğini anlamanız önemlidir. Çocuğunuzun bazı hijyen görevlerini neden sevmediğini de öğrenebilirsiniz. Örneğin, bazı çocuklar sabunlarının gözlerine girmesinden dolayı saçlarını yıkamaktan nefret edebilirler. Kolay bir çözüm, şampuan süresi boyunca çocukların boylarında gözlük takmasına izin vermektir.
6. Adım
İyi bir rol modeli olun. Çocuklar yetişkinleri çevrelerinde izleyerek öğrenirler. Yemek hazırlamadan veya yemekten önce, tuvaleti kullandıktan sonra ve çöp kullandıktan sonra ellerinizi yıkamanın önemine değinin.Dişlerinizi fırçaladıktan sonra temiz bir ağza sahip olmanın ne kadar iyi hissettiğini belirtin. Çocuğunuz aynı alışkanlıkları almaya başlayacaktır.
İhtiyacınız olanenler
- Kağıt
- Kalem
- Etiketler veya kauçuk damga
