İçindekiler:
Kistik akne ağrılı, rahatsız edici ve utanç verici olabilir. Kistik akne salgınlarına yakalanırsanız, durumunuza yardımcı olabilecek reçeteli ilaçları tartışmak için bir dermatolog görebilirsiniz. Cildinizi rahatlatmak ve kopmalarını gidermek için çeşitli topikal solüsyonları kullanarak veya akne bulaşmalarını meydana gelmeden önce önlemek için birkaç yaşam tarzı değişikliği yapmak suretiyle kistik aknenizi evde tedavi etmeyi de deneyebilirsiniz.
Günün Videosu
Kistik Akne Tedavisi
Adım 1
Hindistan cevizi yağı ile nemlendirin. "Elle" dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, saf hindistancevizi yağı sivilceleri ortadan kaldıran doğal antibiyotik özelliklerine sahiptir. Doğal marketlerde ve sağlıklı gıda mağazalarında rafine edilmemiş hindistancevizi yağı bulun ve cildinizi aşırı kurutmadan kaçarken neden olan bakteri öldürmek için topikal olarak kistik akne salgınlarında kullanın.
Adım 2
Yeşil çay iç. "Gerçek Basit" dergisindeki bir makalede yeşil çay içmenin cilt kızarıklığını azaltabileceği belirtiliyor. Kistik akne salgınlarının neden olduğu kızarıklık ve iltihaplanma görünümünü azaltmak için buzlu yeşil çay iç.
Adım 3
Çay ağacı yağı uygulayın "Gerçek Basit" dergisi topikal çay ağacı yağı ile kistik akne patlamalarını azaltabileceğini iddia eder. Çay ağacı yağı sağlıklı gıda mağazalarında bulunabilir. Çay ağacı yağı doğal olarak antimikrobiyal ve antibakteriyeldir.
Kistik Akne Önleme
Adım 1
Mümkün olan her durumda saçlarınızı yüzünüzden uzak tutun. Saçlarınızdaki yağlar yüzünüze bulaşabilir ve akne salgınlarına neden olabilir. Duşta saç ürünlerinizi cildinizden uzak tutmak ve salgınları önlemek için saçlarınızı kıvrıldıktan sonra yüzünüzü yıkayın.
2. Adım
Stresin azaltılmasına yönelik bir yol bulun. Stres atmak ve cildinizi sağlıklı tutmak için derin nefes alma, egzersiz veya meditasyon deneyin. "Real Simple" dergisine göre akne salgınlarına sıklıkla stres neden olur. Stres seviyenizi azaltarak, cildinizin kistik akneye neden olabilecek daha az yağ üretmesine yardımcı olursunuz.
3. Adım
Daha az süt ürünü ye. Harvard Sağlık Yüksekokulu'ndaki araştırmacılara göre, süt içen kadınlar sütü içmeyen akranlarından% 30 daha fazla akne geçiriyorlar.
