Çılgınken Nasıl Evde Temiz Olurum

Muhteşem bir ev tasarım bloguna rastlarsınız ve düşünün: Şimdi yeniden örgütlenmenin ve önemsizleşmenin zamanı geldi! Ancak, evinizi boşalıyor olan berbat karmaşaya dikkat ederseniz, o kadar gıcırtılı temiz Instagram hazır oturma odasına sahip olamayacağınızın farkındasınız ve yorucu bir şekilde acayip kendinize acayip bir oturum için kanepeye geri döndünüz.

Günün Videoları

Var mı? Öyleyse biz de. Ancak, "Habitatınızı Korumamaya Hazır: Mess'ınızdan Daha İyisünüz" yazan Rachel Hoffman'a göre, asla bir HGTV'ye uygun apartman daireniz olmayacaktır. İhtiyacınız olan tek şey, sevdiğiniz ve rahat hissetmenizi sağlayan fonksiyonel bir ev.

Bu ay LS Healthy Reads Kitap Kulübünde "Habitat Unf * ck" dalmak üzereyiz. "Normal insanlar için nasıl temizleneceği konusunda bu erişilebilir kılavuzu okurken bize katılın; insanlar hizmetci, üniversite öğrencisi, mükemmeliyetçi ve daha fazlasını kiralamaya çok kırdı. Ayın sonunda yazarınıza sorularınızı cevaplama şansınız olacak. Goodreads'de LS Healthy Reads Kitap Kulübüne katılmaya dikkat edin. com'un tartışmalara katılmasını ve yazar sohbetlerine ve bir sonraki kitapta en son güncellemeleri almasına izin verin!

New England merkezli yazarla, hep meşgul olduğunuzda düzenli tutmak, "Pinspirasyon" ve daha fazlası ile nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek için yetişti.

Tam olarak ne yapar & ldquo; Unf * ck Habitatınız & rdquo; Anlamına gelmek?

LIVESTRONG. COM : "Unf * ck Your Habitat" unvanını nasıl buldunuz?

Rachel Hoffman: Eviniz bir felaket olduğunda ve etrafınıza baktığınızda, "Vay be, bu tamamen f " diye düşünüyorum. Böyle yaşadığıma inanamıyorum. 'Aklına ilk giren şey,' Ben bunu nasıl yapayım? ' Daha iyi olmasını istiyorum ve bunu nasıl yapacağımı bilmiyorum. 'Bu yüzden unf * cking sadece temizlik veya düzenli tutmaktan biraz daha kişisel.

Habitat (yazarlar sadece çok geleneksel yaşam koşullarında yaşayan insanlara odaklanırlar) ile kendi eviniz var. Ancak gerçek şu ki insanlar her türlü yaşama ortamında yaşıyorlar. Sen yurdunda yaşıyorsun. Ebeveynlerinin evinde yaşıyorsun. Oda arkadaşınız var. Durum ne olursa olsun, nerede olursanız olun, sizin yaşam alanınızdır. Birinin evini, dairesini ya da her neyse onu sınırlandırmasını istemedim. Sadece her şeyi kapsar.

LS:

Yönteminiz gördüğümüz diğer temizlik kılavuzlarından farklı mı? RH:

Temizlik sistemi ve kendi kendine yardım kitaplarının eksikliği yok, ancak bu şeyler işe yarayıp gidermiyorsa, çok fazla olması gerekmeyecek gibi geliyor. Sistemi kullanan belirli bir kişi türüne odaklanan çok şey vardı; bu, her zaman geleneksel bir aile ortamında ya da bir temizliğe adamak için çok vakit geçiren birisi idi. Gerçekten zamanlı işler yapıyormuş ya da tam zamanlı ya da oda arkadaşıyla yaşayan ve geleneksel bir kocası, nükleer ailesi kurulumu olmayan insanlar için pek fazla kaynak görmedim.. Dolayısıyla, bu farklı insanların hepsinin kendi hayatlarında uygulanabilir bir şeyleri olmadığını fark ettim.

->

20/10 metoduyla, 20 dakikalık temizlik ile başlayın, ardından zorunlu 10 dakikalık bir moladan oluşur. Fotoğraf Kredisi: Twenty20 / @ kathkarno

Nasıl Yapılır Bir Ev İşi Yaşam Dengesi

LS:

20/10 metodunun ve neyin işe yaradığından bahseder misiniz? RH:

Tabii, 20/10, temelde çalışmak için zamanın dökümü ve mola için gereken zaman. Öncelikle 20 dakika temizlik yaparsın ve tadını çıkarmak için 10 dakika ara verirsin. Ve daha yapılacak işleriniz hala varsa, geri dönün ve tekrar başlayın. İnsanlar için işe yaradığını düşünüyorum, çünkü tüm evinizdeki felaketi düzeltmeye çalışmak tamamen ezici. Çoğu insanın nereden başlayacağına dair hiçbir fikri yoktur. Ancak, yalnızca 20 dakikanız olduğunda odaklanmanız, başlayabileceğiniz bir noktaya daraltır.

LS:

Öyle görünüyor ki bırakmak cazip olabilir. RH:

Tekrar başlamamanız halinde, normalde yapmış olmanızdan 20 dakika daha başarmış olmalısın. Onlardan daha fazla şey yaptıkça mola vermeniz ve işinize geri dönmeniz daha kolay olur. LS:

Bu molayı atlayabilir misin? RH:

Birçok kişi kendileri için daha iyi çalışmak için zamanı özelleştirir. 45 / 15'ler yapan birçok insan tanıyorum. Bu yüzden 45 dakika boyunca çalışacaklar ve sonra 15 dakika ara verdiler. Bazı insanlar 5/20 yapar. Beş dakika boyunca çalışacaklar ve 20 yaşını dolduracaklardır. Eğer kronik ağrı ya da hastalık ya da bir tür sakatlanma ile uğraşan biri iseniz o zaman beş dakika size ait olan her şey olabilir. Ama o 20 dakikada başlayınca ve ara vermek istemiyorsanız, o zaman maraton temizleme dediğim şeye girin. Maraton temizliği, muhtemelen çoğumuz hayatımızın çoğunda yaptığımız düşüncedir. Her şey gerçekten kötüye gidene kadar beklersin, sonra her şeyi aynı anda yaparsın. İşiniz bitince, her şey temiz, ancak bitkin ve hayal kırıklığına uğramış ve muhtemelen her şey hakkında oldukça hırçın. Tekrar temizlemek istemezsiniz, bu nedenle işler daha da kötüye gidiyor ve yine bir felaket olduğu noktaya geri dönüyorsunuz - ve sonra aynı şeyi her yerinden yapıyorsunuz. Yani 20/10 kavramı, maraton temizlemeyi kesmektir.

->

Nerede yaşıyorsunuz, cinsiyetiniz ne olursa olsun, temizlikten siz sorumlusunuz. Fotoğraf Kredisi: Twenty20 / @ christinacorso

Evde Cinsiyet Rolleri Artık Etkilenmemektedir

LS:

Kitabınızın başında cinsiyetin nasıl düşündüğümüz ve davranışımızda rol oynadığını tartışmak için duraklatıyorsunuz. Temizlemeye geliyor. Bunun hakkında biraz konuşabilir misin? RH:

Dediğim gibi, hangi sistemlerin zaten orada olduğunu görmek için biraz araştırma yaptım ve ezici bir çoğunlukla her şeyin her şeyin kadınlara yönelik olmasıydı.Bütün ev işlerini kadınlar yapacakları varsayımı var. Ve bu insanların hayatlarını nasıl yansıtıyor yansıması değil. Belki 50 ila 100 yıl önce, iş rolleri ve aile rolleri şimdi olduklarından çok farklıydı, bu daha mantıklı olabilirdi. Ancak tanıdığım herkes çalıştı, tanıdığım herkesin bir hayatı var. "Anne evinde kalır ve evi temizler" ve babam işe gitmek için açıkça bölünmüş değildir. "Bu, şeylere bakmanın çok eski bir yoludur.

Eğer bir evde yaşıyorsanız, ona nasıl bakacağınızı öğrenmek zorundasınız. Ne cinsiyetten olursanız olun, yaşınız ne olursa olsun, o evdeki diğer insanlarla olan ilişkiniz ne olur, herkes sorumludur. Sanırım insanların sorumluluğunun farkına varmaları biraz zaman aldı.

Ezici Pinspirasyondan Nasıl Nasıl Kazanılır

LS:

Ev tasarımı blogları ve Pinterest sayfaları ilham verebilir, ancak aynı zamanda yüksek beklentileri ayarladıkları için de cesaret kırıcı olabilirler. Bu sitelerden tamamen ayrılmamız mı gerekiyor? RH:

Öyle düşünmüyorum, ama bence çok özel bir bağlamda bakmaya değiyor. Bunlar mükemmel ev sahneleri. Bunun beklenti olmadığını anlamalısınız. Evinin böyle olması gerekmiyor. "Bu çok güzel, ben orada yaşamak isterim" diyebilirsiniz; aynı zamanda evinize bakabilir ve "Hey, burada yaşamaktan hoşlanırım" diye düşünebilirsiniz. Bu benim kendi alanım, kendi karakterim. Elimden gelen şeyleri yapıyorum ve hayatımın gerçekte ne olduğuna çok iyi gözlem yapmış diğer insanlara karşı kendimi ölçmüyorum. "

Beklentiye karşı ilham kaynağı olarak bakmanız gerekiyor. Bunun elde edebileceğiniz veya ulaşmayı hedeflemiş olmanız gereken bir şey olacağını ummayın. Bu başkasının davası, sizinki değil.

->

Çamaşırları ve bulaşıkları üç adımda yıkayın - yıkayın, kurutun ve uzaklaştırın. Fotoğraf Kredi: Twenty20 / @ raeann. langas

3 En Esansiyel Temizlik Alışkanlığı

LS:

İnsanları düzenli bir evde tutmak için geliştirmesi gereken üç temel alışkanlık nedir? Sağnaklar:

Sopadan derinden büyük farklar bulacağınız en önemli alışkanlık şudur: Birşeyler koymayın - onları uzaklaştırın. Nerede olduğunuza göre bir yere koymak yerine ait bir yere koyma alışkanlığınıza girin. Ayrıca, şeylerin - özellikle çamaşır yıkama ve bulaşıkların - üç adımda olduğunu düşünün. Sen yıkarsın, kuruyorsun ve sonra da uzaklaştıracaksın. Sanırım bir çok kez bulaşık yıkayacağız ve o zaman bu temiz yemekler tekrar kullanana kadar orada oturuyorlar. Bir şeyleri temiz ve kuru olduklarında uzak tutma alışkanlığı kazanmak, evinizin genel düzeninde büyük bir fark yaratacaktır.

Son olarak, her gün yatağınızı hazırlamalısınız. (Ben buna çok fazla baskı uyguluyorum!) Yataklı bir şey, size çoğu zaman bir dakikadan az bir süre almasıdır. Ancak hemen yatak odanızın daha temiz görünmesine neden oluyor.

*

Bu röportaj düzenlendi ve özetlendi. Daha Fazla, LIVESTRONG'a Katılın. COM'un Kitap Kulübü

Tartışmalar, rehberler ve hediyeler okumak için Goodreads grubumuza katılın. Bu ayın ilerleyen saatlerinde, Hoffman ile bir Twitter Sohbetine ev sahipliği yapacağız, böylece tartışmalar için sorular ve konularla başbaşa dolaşabiliyorsunuz.

Her ay, okumak ve paylaşmak için fitness, sağlık ve wellness hakkında yeni bir kitap seçeceğiz. "Unf * ck Your Habitat'ınızı bir daha gözden geçirme: Sizinkinden Daha İyisınız" ve bir kopyasını Amazon'dan satın alın.

Rachel Hoffman Hakkında

Rachel Hoffman, tembellik kazanmaya ve temizlemeye motive etmek için 2011 yılında Unf * ck Your Habitat'ı başlatan bir blog yazarı ve uygulama geliştiricisidir. Sütunları Persephone Dergisinde, xoJane ve Glamour'da yer aldı. Rachel, kocası ve üç chihuahua'sı ile New England'da yaşıyor.