İçindekiler:
Çoğu insan daha yaratıcı olmayı çok ister. Dokunulmamış bir yetenek veya yaratıcı kabiliyetiniz olduğunu hissedebilirsiniz, ancak bunun ne olduğundan emin değilsinizdir. Beyninizin sağ yarımküresi yaratıcı merkeziniz olarak düşünülür. Müzik, sanat ve hayal gücünüzü kullanmak gibi aktiviteler genellikle doğru beyin faaliyetleri olarak düşünülür. Yaratıcılığınızı ve hayal gücünüzü canlandırabilir ve belirli sağ beyin odaklı egzersizlerle üretkenliğinizi en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
Günün Videosu
1. Adım
Kılavuzlu görselleştirme veya meditasyon programını dinleyin. Marilee Zdenek'e göre "Doğru Beyin Deneyimi: Hayal gücünüzü özgürleştiren samimi bir program" adlı kitabında, rahat olduğunuzda sağ beyin kavrayışlarına daha açık bir şekilde davranıyorsunuzdur. Kılavuzlu meditasyon veya görselleştirme programlarını çevrimiçi veya çoğu kitapçıdan satın alabilirsiniz.
2. Adım
Şarkı söyle ya da bir enstrüman çalmayı öğrenin. Yeni bir müzik türü dinleyin. Müzik dinlemek ya da gerçekleştirmek, sağ beynin işitsel korteksini uyarmaya yardımcı olur ve psikolojik araştırmacı Terry Lyles'e göre "Hayat Fırtınalarını Gezmek İçin Gizem" adlı kitabında yaratıcılığın artmasına neden olur.
3. Adım
Bir sanat dersi al. Sanatsal yeteneğinizin yok olduğunu düşündüğünüz halde bile, resim çizmek veya çizmek bile sağ beyninizi daha aktif hale getirmeye teşvik edebilir. Zdenek'e göre heyecan verici veya çizim gibi görsel odaklı sanatsal etkinlikler sağ beyin faaliyetini teşvik ediyor.
Basamak 4
Örgü, kapitone, tığ işi dikiş, dikiş veya ilgi odağının tamamını çeken başka bir etkinlik gibi yaratıcı bir hobi geliştirin. Örme desen bulma veya kendi düşünce ile geliyor hayal gücünü ilham. Güzel bir son ürünün üretimine odaklanmak, sağ beyninizin yaratıcı, kavramsal kısmını teşvik eder.
Adım 5
Vücudunuzun baskın olmayan tarafını kullanarak yazı yazmayı veya çizmeyi uygulayın. Yazar Lucia Capacchionne'in "Diğer Elin Gücü: Doğru Beynin İçsel Bilgeliğini Arayışında Bir Kurs" kitabına göre, dominant olmayan eliniz genellikle beyninizin sağ yarımküresini yönetir.Doğru beyninizi "yanlış" elinizle yazarak veya çizerek harekete geçirmek, yaratıcı, sezgisel ve duygusal yanınızla iletişim kurmanıza yardımcı olabilir.
