İçindekiler:
Her seferinde arada aşırı hareket, kuvvetli egzersiz veya hatta hareket eden mobilya nedeniyle ağrı ve ağrı yaşarız. Tiger Balm'ın uygulanması ile ağrıyan, ağrıyan kasların bakımı etkili bir rahatlama ile birçok bireyi sağlar. Ağrı kesici ısıtma yastıkları veya yamaları için mağazaya koşmak zorunda değilsiniz. Bunun yerine, evde bir sürü Kaplan Balsamı hazırlayın. Tiger Balm tarifleri farklılık gösterebilirken, merhem, sadece ağrılı kaslar için değil, göğüs soğuk algınlığı ve tıkanıklık için de en popüler ilaçlardan birini sağlar, Care2 notları. com.
Günün Videosu
1. Adım
Birlikte karıştırın ve çift ocakta 1-2 ounces balmumu ve yaklaşık 2 gram hindistan cevizi veya sızma zeytin yağı ısıtın veya kendi çift kazanı yapmak için diğerine küçük bir tencereye yerleştirin. Alt pota veya tencereye ısıtmak için suyu yerleştirin ve karışık malzemeler için tencereyi bunun içine koyun. Bu karışımı düşük sıcaklıkta ısıtın, eriyene kadar sürekli karıştırın. Daha sonra ısıdan uzaklaştırın.
2. Adım
Nane ve okaliptüs yağlarının her biri yaklaşık 10 damla ve beş damla karanfil yağı ekleyin. Karıştırıp bu esans yağlarını balmumu ve zeytin yağı karışımına iyice karıştırın. Isıtmalı karışımın birkaç dakika soğumasına izin verin.
3. Adım
Arzu ederseniz karışıma taze ot ekleyin. Aware adında, bahçe adaçayı, keklik üzeri, kara ot ve söğüt gibi bitkiler ağrıyan kas ve eklemlerin tedavisinde etkilidir. Otlar Kaplan Bardak tarifi içine dahil edilmesi için hazırlamak için, bir su bardağı suda kabaca 1 çorba kaşığı ot veya kaynatın. Sıvı yarı yarıya azalana kadar birkaç dakika kaynatın.
Basamak 4
Şifalı otları su ilavesi altına alın ve arı balmumu ve zeytin yağı karışımına istenen miktarda bitkisel su ilave edin. Su buharlaşıncaya kadar bu karışımı ısıtın. Karışımın soğumasına beş dakika izin verin.
Adım 5
Yağ karışımını temiz, orta boy bir cam veya metal kaba dökün. Tamamıyla soğutulana kadar bekletin.
Adım 6
Parmaklarınızı veya küçük, temiz bir bezi ev yapımı Tiger Balmına daldırın ve vücudun ağrıyan kısmına nazik, dairesel bir hareketle uygulayın. Ayrıca, Tiger Balm'da küçük bir bezi veya tülbenti tamamen doyurarak ve bezle bir bilek veya ayak bileği sararak bir haşere uygulayabilirsiniz. Elastik bandaj veya havluyla tutun. Veya soğuk belirtilerin hafifletilmesi için doymuş bezi göğüs üzerine koyun, bu Care2 önerir.com.
İhtiyacınız Şeyler
- Arı balmumu
- Hindistan cevizi yağı (isteğe bağlı)
- Sızma zeytinyağı
- Çiftli kazan (isteğe bağlı)
- Nane uçucu yağ
- Okaliptüs uçucu yağ > Karanfil yağı
- Otlar: keklik, söğüt, kara, bahçe adaçayı (isteğe bağlı)
- Cam kavanoz veya metal konteynır
- Kumaş
