İçindekiler:
Tıkalı gözenekler hem gençlerde hem de yetişkinlerde sivilceye neden olabilir. İltihaplanmaya ek olarak, aşırı yağ ve bakteri tıkanmış gözenekler, çürük sivilceye ve kalıcı yara izine neden olan püstül gelişme riskini artırır. Kurumayı önlemek için cildi üreten yağ Sebum, ergenlik döneminde ve menopozdaki hormonal tepkiler sırasında en ağır olanıdır. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, petrol üretimini tamamen kontrol edemezsiniz, ancak tıkanmış gözeneklerin riskini azaltmak için adımlar atabilir ve sonuçta temiz, daha net bir cilt ortaya çıkar.
Günün Videosu
Adım 1
Yüzünüzü kaç kez yıkayın. Amerikan Dermatoloji Akademisine göre, yaygın yıkama, cildi tahriş ederek ve gözeneklerin tıkanmasına ve tıkanmasına neden olarak akne geliştirme şansını artırabilir. Kir ve bakteri çıkarmak için günde en az iki kez, bir kez sabah yıkayın ve bir gece temizleyin.
Adım 2
Yüzünüzü temizlemek ve fazla yağ ve kir çıkarmak için hafif bir temizleyici ve ılık su kullanın. Fırçalamaktan ve suyun üzerine su dökmekten kaçının. Yağlı saçlarınız varsa, yüzünüzün üzerine dökülen yağ miktarını azaltmak için yüzünüzden uzak tutun ve günlük olarak yıkayın.
3. Basamak
Yağlı gıdalar yediğinizde yüzünüzü, çenenizi ve ağızınızı silin. Gıdalardaki yağ, sindirim sisteminiz üzerinden sivilceye neden olmaz, ancak yüzünüzde kalan yağ artıkları gözeneklere yerleşebilir ve tıkanabilir. Yağlı yiyecekler yedikten sonra ellerinizi temizleyin, böylece yüzünüze ve saçınıza yağ aktaramazsınız.
Basamak 4
Yağsız olarak etiketlenmiş kozmetik, güneşten koruyucu ve diğer losyonları kullanın. "Yağsız içerikli" ya da "akne-genetik olmayan" diyen etiketli ürünleri kullanın, bu da yağlı olmayan maddelerden yapılmış olması anlamına gelir.
Adım 5
Aşırı yağlı cildi, benzoil peroksit içeren ürünlerle tedavi edin. Popüler sivilce ilaclardaki bu aktif bileşen, aşırı yağ azaltmak ve tıkanmış gözenekleri önlemek için kullanılan en etkili tedavilerden biridir, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre.
Basamak 6
Taçlı gözeneklerin oluşmasını önlemek için beyaz kafa ve siyah uçlara yol açan salisilik asit içeren tezgah üstü ürünler deneyin. Kimyasal gözenekleri tıkamak eğilimi yaşlı cilt dökülmesini yavaşlatır.
İpuçları
- Gevşek giysi giyin ve terlemeyi beklediğinizde sıkı şapka giymeyin. Elbise ve şapka bakteri taşıyan ve gözeneklerinizi tıkayan terleri kaldırabilir. Egzersiz yaptıktan veya spor yaparken duş aldıktan sonra cildiniz üzerinde kurutulan aşırı ter dökülmesini gidermek.
Uyarılar
- Akne ilaçları yanma ve yanma ile kızarıklık ve aşırı kuru cilt arasında yan etkilere neden olabilir. Sivilce ilacı hassas cildi zararlıdır, bu nedenle yeni bir ürünü ilk kullanışınızda küçük bir cilt üzerinde test edin.
