İçindekiler:
Uzun süren bir kaykay atlamak, normal bir kaykay sürmek için kullanılan tekniklerden çoğunu kullanır. Bununla birlikte, düzenli kaykaycılığın gerektirdiği saldırgan hareketlerin aksine, hareketler arasında sabit hız ve akışın korunmasına yardımcı olmak için, bu hareketleri çok pürüzsüz ve ritmik olarak kullanma konusunda vurgulamayı longboarding yapar.
Günün Videoları
Genel Binicilik
Adım 1
Yeterli alana sahip, hareketli araçlar gibi tehlikeli olmayan düz, pürüzsüz bir yüzey bulun; örneğin kullanılmış bir araba parkı. Uzun bordronuzu, içinde dolaşmak istediğiniz yöne bakacak şekilde zemine yerleştirin. Ayak ayağınızı (genellikle sağ ayağınız varsa sol ayağınız veya tersi) tahtanın ortasına, yalnızca yarım noktanın üzerinden geçirin.
2. Adım
Tam ve pürüzsüz bir hareketi amaçlayan karşı ayağınızı itin. Tahta ileriye doğru hareket ederken, itme ayağınızı tahtaya kaldırın ve ön ayağınızdan omuz genişliğinde olacak şekilde bitkiyi dikin. Kararlılığı sağlamak için dizlerinizi bükün.
3. adım
Tahtanın yavaşladığını hissedince bir adım daha ileri getirin. Buradaki doğal arzu, ayağınızı yere yatırmaktır, ancak bunu yapmaktan kaçının. Bunun yerine dengenizi korumak için ayakta duran ayakınızı kullanın ve itme ayağınızı tahtadan geri çekin. Yüzey üzerinde durun ve tek bir hareketle, üzerine düzgünçe bastırın. Ardından bastıran ayağınızı güverteye geri koyun. Tahtanız hızlanmalı, agresif olmamalıdır.
Basamak 4
Vücudunu panonun soluna hafifçe yaslayarak sola dönün. Uzun tahtanın güvertesi biraz sola doğru düşmeli ve tahta dönmeye başlamalıdır. Sağa dönmek için vücudunuzu tahtanın sağına yaslayın. Uzunboardlar, normal kaykaylardan çok daha duyarlıdır ve bu yüzden dönerken hafif ağırlık ayarlamaları yapılmalıdır.
Adım 5
Balansınızı tahtada dengede tutmak için ayağınızı terk ederek frenleyin. İtme ayağını güverteden çıkarın. Bastıran ayağınızı yüzeyin üzerine getirin ve yavaşça yere indirin. Ayağınızı yavaşlatmak için ayağınızın tabanıyla zemin arasındaki ufak temayı kullanarak hafifçe zemin ile temas ettirmeyi amaçlayın. Tahtandan çıkarılan çok fazla basınç uygulamaktan kaçının.
İhtiyaç duymanız Gerekenler
- Longboard
- Kol ve diz yastıkları
- Kask
İpuçları
- İlk ayakta ayaklarınızın dengelenmesi zor görünebilir; Bununla birlikte, uygulama ile bu ikinci doğa haline gelecektir. Vücudunuzun ağırlığını ayakta duran ayağınızın üzerinde tutmak yardımcı olacaktır. Pürüzsüz hareket her manevra için önemlidir. Kafanızda bir ritim tutmaya çalışın ve bunu tahtanın hareketine aktarın.
Uyarılar
- Longboarding aşırı bir spordur ve yaralanmayı önlemek için özen gösterilmelidir.Koruyucu elbise giyin ve hızınızı kabiliyetinize göre koruyun.
