İçindekiler:
Kırsal kayak, size ve çocuğunuza etkili, düşük etkili, aerobik ve kalorili yanma egzersizleri sağlar. Ailenizi mümkün olduğunca eğlenceli bir şekilde kayak yapmak için, çocuklarınızın doğru boyutta doğru ekipmana sahip olduğundan emin olmalısınız. Çocuklarınız için çok uzun veya çok kısa kayak satın almak veya kiralamak, kayak yapmanın ve iyi vakit geçirmemizi zorlaştıracaktır.
Günün Videosu
Adım 1
Çocuğunuzun yüksekliğini bir şerit ölçüsü ile ölçün.
Adım 2
Ölçümü, inç sayısıyla çarpılarak santimetreden santimetreye çevirin. 54.
3. Adım
Çocuğunuzun yüksekliğine, uygun kayak uzunluğunu belirlemek için 10-30 cm ekleyin. bir dizi klasik kayak. Onu paten tarzı kayaklar için takıyorsanız, çocuğunuzun yüksekliğine 3 ila 4 cm ekleyin.
Basamak 4
Kayak çocuğunuzun yanında tutun ve başının kolunu düz bir şekilde sürün. Doğru boyda bir klasik tarzda kayak, uzatılmış kolun bileğinin hemen altında olacak. Paten kayakları çocuğunuzun başına 3-4 cm uzatılmıştır.
İpuçları
- Karlı yivli izleri olan bakımlı patikalar üzerinde klasik kros kayakları kullanıyorsunuz. Bu, basit kros kayağı tarzıdır ve öğrendikçe çocuklar için en iyisidir. Kaykay patenleri ile ayağınızı kenara ittiğiniz bir hareketle kayak yaparsınız; paten pateni ya da paten gibi. 3 ila 5 yaş arası çocuklar için, klasik tarzı kayaklar sadece 10 ila 30 cm daha uzun boylu olmamalı ve uzun olmamalıdır. Mümkün olan en iyi uyumu sağlamak için detaylı ve kapsamlı bir uyum sağlayan bilgili bir kayak dükkânına gidin.
Uyarılar
- Doğru boyuta sahip kayaklar, diğer tüm teçhizatların düzgün şekilde takılmadan etkili şekilde çalışmayacaktır. Çocuklarınızın rahatça kullanabileceği doğru boy çizmelerini, havuzlarını ve ciltlerini aldığınızdan emin olun. Çocuklarınızı uygun bir şekilde giymek için gerekli zamanı almamak, sizin ve çocuğunuzun olumsuz bir deneyimine neden olabilir.
