İçindekiler:
Kola fıstığı, alkolsüz içeceklerde, alkollü içeceklerde ve şekerlemelerde yaygın kullanılan bileşenlerdir. Kola fıstığı aynı zamanda bir sindirim takviyesi ve bitkisel ilaç olarak çok sayıda kullanımı vardır ve açlığı bastırmada, diüretik olarak çalışırken veya depresyon, çocukluk çağı astımı ve baş ağrısı tedavisinde etkilidir. Kola fındıklarının aynı zamanda zihinsel odaklamayı teşvik ettiği düşünülmekte ve bir afrodizyak gibi etkili olma belirtileri göstermiştir. Kola fıstığı kendiliğinden alınabilir veya sıvı veya toz halde tüketilebilir.
Günün Videosu
Adım 1
1/2 to 1/2 1/2 çay kaşığı al. kola fıstığı veya yer fıstığı fıstığını her gün HealthLine'e göre. com, tıbbi yararlarının keyfini çıkarmak için -oturum sıklıkla bir antidepresan ve enerji toniği olarak kullanılır ve GanaWeb'e göre bazıları erkek potens arttırıcı olarak kullanılır. com. Ayrıca migren baş ağrısı ve çocukluk çağı astım tedavisinde kullanılır. Bu fındık, Afrika'nın, özellikle Batı Afrika'daki tropikal bölgelerde bulunur; ancak seçilmiş gıda pazarlarında ve Amerika'daki bakkallarda bulunur.
Adım 2
Suyu ya da kola somun tentürüyle (başka bir deyişle özüt olarak da geçen) başka bir sıvı ilave edin. Suya yaklaşık 20 ila 40 damla tentür / ekstre ekleyin ve günde üç kez içirin. Kola fıstığı antioksidanlarda yüksektir ve ayrıca GanaWeb'e göre enerji ve odaklanmayı artırmanın yanı sıra vücudun her tarafındaki oksijen dağıtımını artıracak çeşitli kimyasal bileşikler içermektedir. com. Tentürler, taze veya kurutulmuş otlardan daha kolay sindirilirler ve otların çiğneme biçimlerini çiğnemek veya onları kapsül formlarına götürmek yerine çay veya diğer sıvılara karıştırmak daha kolay olurlar.
Adım 3
Kaynatın 1 veya 2 çay kaşığı. 8 oz'luk kola fıstığı. Su. Serinleştirin ve serinleyelim, sonra içeceksiniz. HealthLine'a göre bunu günde üç kez yapın. com. Bu içecek, astım tedavisinde iyi bir yaklaşımdır, çünkü kola bronş tüplerini açmaya yardımcı olur. Sağlık24'e göre, kola, sindirime yardımcı olan ve diüretik olarak davranan kola'nın açlığı bastırdığı için, kilo kaybı takviyesi olarak yemekler arasında diyetinize de eklenebilir. com.
İhtiyacınız olan Şeyler
- Kola fıstığı
- Kola boğa tentürü / ekstraktı
- Kola fıstığı tozu
İpuçları
- Aksi belirtilmedikçe, dozaj tavsiyelerini daima takviyenin ambalajında verilen talimatlara uygun olarak uygulayın Bir doktor tarafından
Uyarılar
- Hamileyseniz veya hemşirelik, diyabetik, uykusuzluk veya yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları veya diğer sindirim bozukluğu olan biriyseniz kola fıstığı kullanmadan önce doktorunuzla konuşın. Kola fıstığı kullanırken kafeinli ürünlerden kaçının.
