İçindekiler:
Vajinal kuruluk vajinanın nemini alamamasıdır. Bu cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilir ve yürüme ve diğer fiziksel aktiviteleri gerçekleştirirken genel rahatsızlık verebilir. Menopoz, doğum kontrol haplarının kullanımı veya son çocuk doğumundan kaynaklanabilir. E vitamini kapsülleri, Vajinal kuruluğun belirtilerini hafifleten vajinayı nemlendirmek için kullanılabilen E vitamini yağı içerir.
Günün Videosu
Adım 1
E vitamini kapsülünün çizilmemesi için inceleyin. Kapsülde çizikler varsa, vajinanızdaki tahrişe neden olabilir.
Adım 2
Vücudunuza uzanırken veya bir bacak yükseltilmiş haldeyken vajinanıza kapsülü takın. Yavaşça kapsülü vajinal deliğinize itin. Vajinanız, kapsülün muhafazasını etkili bir şekilde emer ve zamanla yağı yavaş yavaş serbest bırakır.
3. Adım
Bir emniyet pimi ile bir E vitamini kapsülü püskürterek, yağın delikten sızmasına izin verilir.
4. Adım
Elinizden ve parmaklarınızdan kapsülden alınan yağ miktarını toplayın.
Adım 5
Labyayı yağlamak için yağı vajinal duvarınızın dışına sürtün.
Uyarılar
- E vitamini yağ olduğundan, prezervatifin cinsel ilişki sırasında parçalanmasına neden olabilir.
