Bu Hormon Sağlık Mucizesi mi?

Vızıltıları duydunuz demektir. İnsan büyüme hormonu (aka HGH): gençlerin iksiri, kilo kaybı süper şarj cihazı, sporcuların başarı sırrını. Ancak ihtimal hala muhtemelen şüpheci - ve belki de öyle olmalısın.

Günün Videosu

HGH'nin riskleri ve faydaları hakkında mevcut bilgilerin toplamı, alarmcı tehditlerden "gerçek olamayacak kadar iyi" başarı hikayelerine kadar uzanıyor. Bütün bunlara rağmen hala birkaç soru kalmaktadır: HGH tam olarak nedir? Bizi nasıl etkiliyor? Gerçekten kim ihtiyacı var? Çok fazla zamanın olduğunda ne olacak? Büyümeksizin büyüme hormonu (GH) arttırabilir misin?

Böylece, yanlış bilgilendirmelerden bazılarını temizlemek ve yutturmaca ile kesmek için, burada HGH hakkında mutlaka bilmeniz gereken şey var.

HGH Üzerine Bir Kaza Kursu

Önce ilk önce: Tam olarak HGH nedir? Hipofiz bezi doğal olarak (özellikle çocuklarda) büyümeyi teşvik etmek için belirli bir miktar büyüme hormonu üretir - aynen adından da anlaşılacağı gibi. Kemik ve kas büyümesinin yanı sıra şeker ve yağ metabolizmasını düzenler. Onsuz vücutlarımız düzgün gelişmezdi.

Bununla birlikte, bu doğal olarak oluşan hormonun sentetik bir versiyonu, ilk kez 1985 yılında, Turner sendromu ve Prader-Willi sendromu gibi kronik böbrek yetmezliği ve böbrek yetmezliği gibi genetik koşullara sahip kişilere yardımcı olmak için üretildi. HGH eksikliği ile ilgili diğer koşullar.

O zamandan beri, insanlar çeşitli nedenlerle (hem medikal hem de kozmetik) sentetik sürümü kullandılar (ve kötüye kullandılar).

->

HGH, iyilikten daha çok zarar verebilir. Fotoğraf Kredi: Cathy Yeulet / iStock / Getty Images

HGH'ye Kimler İhtiyacınız Var?

HGH'yi yaşlanmanın etkisini durdurmak veya kilo vermek için kullanabileceğiniz iddialarına rağmen, HGH'yi kullanmanın tek gerçek nedeni büyüme hormonu eksikliği. Ve çok az insanın gerçek bir eksikliği var.

"Hastalar gerekirse HGH tedavisi almalı ve ihtiyacınız olmazsa almamalılar" diyor Beverly Hills Yaşlanma Karşıtı Yaşayan Reçete Yazarı Andre Berger, M. D.. "Hormon tedavisine başlamadan önce hastaların açık bir eksiklikle teşhis edilmesi gerektiğini vurguluyor.

Ancak büyüme hormonu eksikliğinin teşhisi zor. Yetişkinlerin, doktorun insülin veya arginin'den bir IV vererek büyüme hormonunu stimüle ettiği ve daha sonra kandaki GH seviyesini ölçmek için kan numunelerini almasıyla bir uyku testinden geçmesi gerekir.

Sonuçların ölçülmesi karmaşık bir süreçtir çünkü bazen sorunların hipotalamustan mı yoksa hipofiz bezinden mi kaynaklandığını ayırt etmek zordur. IGF1 (doğal GH parçalanmasının bir ürünü) denilen şeyin ölçülmesi bazen tanı koymanın daha doğru bir yoludur, ancak faktörlerin karmaşık bir analizini gerektirir.

Dr. Berger, hormonların sağlığını, bir orkestra içindeki tüm enstrümanlara benzetir. "Birçok hormonumuz var ve bir orkestrada orkestradan hiç kimse yok. Büyüme hormonu orkestra değildir - orkestranın rol oynadığı tek bir alettir. "

Hormonlar karmaşıktır ve erkeklerde ve kadınlarda dengede olması gereken dopamin ve serotonin gibi beyindeki çeşitli düzeylerde östrojen ve testosteron var. "Bazı tiroid veya kortizol sorunlarına sahip hastalara büyüme hormonu vermek tehlikeli olabilir," diyor Dr. Berger.

Böylece, bir hastada büyüme hormonu eksikliği varsa, muhtemelen diğer hormonal dengesizlikler ve tedavide dikkate alınması gereken kimyasal veya glandüler sorunlara sahip olurlar.

"En güzel müziği elde etmek için, tüm enstrümanların uyumlu olması gerekir. Hormonlar aynı şekilde çalışır. "

HGH'yi Kötüye Kullanmanın Tehlikeleri

Büyüme hormonu kaslarımızın çocukluk çağında büyümesine yardımcı olan şeylerse yetişkin olarak almanın da benzer bir etkisi olacağını düşünürsünüz.

"Tıbbi olmayan nedenlerle HGH'yi kullanmak çok kaygan bir eğim izlemektedir ve büyük olasılıkla diğer sağlık sorunlarına neden olacaktır" diyor Dr. Berger.

Örneğin, HGH'nin uygun olmayan kullanımı endokrin bozukluklarla ilişkilendirildi "Millet fazla büyüme hormonu ürettiğinde doğal olarak oluşan bir endokrin bozukluk olan akromegaliye neden olabilir" diyor Minnesota Üniversitesi'nde palyatif bakım ve aile hekimliğinde uzmanlaşmış bir doktor olan Nancy J. Baker Yüz, el ve ayaklarda genişleme ile sonuçlanır

Fakat pek çok doktor parasal nedenlerle (halihazırda hastalarının refahı yerine) HGH tedavileri sağlamaktadır. Sadece lisanslı bir tıp doktoru iyileştirmeye yardımcı olması için HGH'yi yönettiği için Egzersiz ya da kırışıklıkları azaltmak, Berger, aslında çalışıyor ya da yüzde yüz güvenli olduğunu söylüyor.

Ve hayır, internette gördüğünüz haplar ve spreyler muhtemelen çalışmaz ve zararlı yan etkilere sahip olabilirler. Bu potansiyel nedeniyle Dr. Berger, sadece tıbbi tedaviye ve devam eden değerlendirmeye bağlı olarak kullanılmaları gerektiğine inanıyor.

"Gerçek etkili tedavinin tek yolu enjeksiyon" diyor; "çünkü hormon replasman tedavisi bir enjeksiyonla düzgün bir şekilde uygulanmalıdır. İstisnasız, internette satın alabileceğiniz tüm haplar ve spreyler yılan yağıdır. “

->

Evet, iyi eski moda kapalı göz, doğal olarak GH seviyelerini yükseltmenize yardımcı olacaktır. Fotoğraf Kredi: Sergey_Labutin / iStock / Getty Images

Doğal olarak GH Seviyelerini Artırabiliyor musunuz?

Sentetik maddeleri unutun! Eğer işlevsel olarak normal bir büyüme hormonu seviyesine sahipseniz doğal büyüme hormonu artışları, dengeli bir yaşam tarzı, iyi uyku ve uygun beslenme ile ortaya çıkar, diyor Dr. Berger.

Uluslararası Obezite Dergisi'ndeki 2011 yılı araştırmasında aralıklı oruç tutmanın büyüme hormonunun üretimini artıracağı bulundu.Ve melatonin, kreatin, glutamin ve GABA gibi takviyeleri doğal olarak GH'yi artırmanın kanıtlanmış yöntemleri.

Buna ek olarak, 2012'de Molecular and Cellular Endocrinology dergisinde yapılan bir inceleme, her gece en az sekiz saat uyuduğu insanlarda yapılan benzer artışları gösterdi. Hormon, evre dördüncü aşamada veya çoğu zaman sağlıklı uyku düzenine sahip 2: 1 arasında olan hızlı göz hareketi (REM) uykusunda üretilir. m. ve 3 a. m.

Siz ne düşünüyorsunuz?

Hiç hormon dengesizliği için HGH arttırıcı kullandınız mı veya tedaviden geçtiniz mi? Tedavilerin sonuçları neydi? HGH hakkında başka neler duydunuz? Hiç kilo kaybı veya yaşlanma karşıtı tedavi olarak reklamını gördünüz mü? Hiç merak ettiniz mi? Yorumları bize bildirin!