Kundalini Yoga'sı

Kulaklarınızda anormal zil sesleri genellikle kulak çınlaması olarak anılır. Kulak çınlaması geçiren insanlar genellikle sürekli gürültüyü inanılmaz derecede sinir bozucu buluyor ve normal günlük yaşamı etkiliyor. Yoga Sırları'na göre Kundalini Yoga sıklıkla en güçlü yoga şekli olarak söylenir ve kulak çınlaması tedavisine yardımcı olabilir.

Günün Videosu

Kundalini Yoga Tarihi

Yoga'nın sırları, Kundalini yoga'nın köklerini vücut zihni ve ruhunu birleştirmeye odaklanan Hatha yoga'ya dayandırdığını açıklıyor. Kundalini yoga, 1969 yılında Yogi Bhajan'ın Kundalini yogasını daha geniş bir kitleye tanıtmak amacıyla Sağlıklı, Mutlu, Kutsal Kuruluşu veya 3HO'yu kurduğu eski Batı yoga biçimidir.

Önem derecesi

Kundalini Sanskritçe 'sarılı' anlamına gelir ve omurganın tabanında sarılmış bir yılan sıklıkla 'Kundalini enerjisini temsil eder. 'Yoga Sırları'na göre Kundalini yoga, geleneksel Hindistan tıbbında anlatılan şekilde,' Kundalini enerjisini 'omurganın tabanından başlayarak yedi' çakradan 'veya enerji merkezlerinden her birinde uyandırmaya odaklanıyor. Daha manevi yoga türlerinden biri olan Kundalini yoga sadece fiziksel performansın ötesine geçerek solunum, meditasyon ve şarkı söylemeyi vurgular.

Kulak çınlaması

Medline Plus, ABD'de milyonlarca kişinin kulak zarlarında sürekli, ya da neredeyse sabit, çınlama, gürleme, tıklama ya da tıslama gibi bir kulak çınlaması yaşadığını açıklar. Nedenler arasında yüksek sesler, ilaçlar veya alerji, düşük kan basıncı, tümörler, kalp veya kan damar sorunları ve çene veya boyun sorunları gibi diğer sağlık sorunlarına maruz kalmadan işitme kaybı dahildir. Geleneksel olarak, ilaçlar, ilaçlar, işitme cihazları, ses maskeleme cihazları ve sabit gürültüyle başa çıkma stratejileri içeriyordu.

Özellikler

'Karna Pidasana', Kundalini yoga pozusudur ve her iki kulağın da dizleri tarafından bastırılması pozun adı anlamına gelir; Durum orta derecede zor ve yavaşça yapılması gerekir çünkü çok hızlı gerçekleştirilirse yaralanma ihtimali var. Ayrıca, yüksek tansiyonlu veya kalp rahatsızlığı olan insanlar bu pozu uygulamamalıdır. Bu pozda, artan kan akışı ve kulakların dizlerle susturulması, Yoga Poses ve Sanas'a göre, kulak çınlaması, kulak ağrısı, yaşla ilişkili işitme kaybı ve geçici sağırlığı kademeli olarak artırabilir.

Diğer Potansiyel Faydalı Pozlar

Yoga Wiz, yoganın bütünsel sağlık durumunu dikkate alan bir uygulama olduğunu açıklıyor. Her poz doğrudan kulakları etkilemez, yoga uygulaması genel sağlık ve refah ile ilgili ve bu nedenle kulak çınlaması için başka pozlar önerilir.Ayaküstü veya palmiye ağacı pozu gibi duruyor; ve trikonasana veya üçgen poz; ve gomukhasana gibi oturma pozları veya inek yüzü pozu; ve ushtrasana veya deve pozu, kulak çınlaması için önerilir. Ek olarak, sırtüstü matsyasana veya balık pozu gibi poz verir; navasana veya tekne pozu önerilir. Yoga Wiz, adho mukha svanasana bile aşağı köpek pozu da olumlu buluyor.

Dikkat Gerekçeleri

Kulak çınkına yakalanma inanılmaz sinir bozucu ve stresli olabilir. Yoga uygulaması rahatlatıcı ve stres yumuşatıcı olarak kabul edilir. Bu nedenle, yoga pratik yatıştırıcı etkileri bu hastalığın başa çıkmasına yardımcı olabilir.