İçindekiler:
Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre emzirme, çocuğunuzun sağlık ve hayatta kalmasını sağlayabilir. Yaşamın ilk altı ayında emzirme değil, her yıl bir milyondan fazla çocuk ölümüne neden olmaktadır. Bununla birlikte, emzirmek mutlaka herkes için doğal olarak gelmez. Yeni anneler, doğru mu yapıyorlar mı yoksa yeteri kadar sütleri olup olmadığı konusunda endişe ediyor olabilirler. Yetersiz süt tedarikinin bir problem olması durumunda, süt hattı kökü gibi süt kaynaklarının arttırılmasına yardımcı olan otlar vardır.
Günün Videosu
Kullandığı
Yalnızca Marshmallow kökü önemli bir galaktogog değil, süt arttırıcı bir madde, Kellymom'u not ediyor. laktasyon danışmanı Kelly Bonyata tarafından hazırlanan bir web sitesi. Aksine, marshmallow kökünü çemen, kutsanmış devedikeni ve / veya yonca gibi diğer bitkilerle birlikte kullanmanızı önerir. Bilindiği gibi, bilinen bir galaktogog olan çorap ile alındığında, hatmiola köfürünün etkili olduğu ortaya çıkıyor; belki de hatmi kökü, çemen otu etkinliğini arttırdığından.
Önerilen Dozaj
Marshmallow kökü çay formunda veya kapsüller halinde bulunur. Bonyata, gübrenin hap formunda alınmasının, mukavemetin ıslanma sürecine bağlı olduğu, çaylara karşı düzenlenen dozaj yüzünden daha etkili olduğunu önermektedir. Bonyata, emziren bir annenin günde üç kez günde dört kapsül alabileceğini önermektedir. Ulusal Sağlık Enstitülerinden bir eczacı Dr. Frank J. Nice, ABD Sağlık ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'ndan Indian Health Service web sitesinde emziren bir annenin günde 3 gramdan fazla marş balığını almayacağını önerir.
Dikkat Edilecek Hususlar
Bonyata'ya ve "Hemşirelik Anasını Danışma" kitabının yazarlarına göre, Judith Lauwers ve Anna Swisher, eğer çocuğunuz kilo alıyorsa ve yeterli ıslak bezi bulunduysa, o muhtemelen Yeterince süt alıyorum. Yeterli ıslak bezler, bez veya tek kullanımlık çocuk bezlerinin kullanılıp kullanılmadığına bağlıdır. İdrar kaçırma işleminin ne sıklıkla yapıldığını değerlendirmek zor ise, bezin içine bir doku yerleştirin. Süt arzında düşüşü önlemenin en iyi yolu emzirmektir; arzı talep üzerine düşünün. Endişe etmek emzirmeyi de olumsuz yönde etkileyebilir, bu nedenle rahatlayın ve sık sık dinlenin.
Kilitleme
Bebeğinize ulaşamamanın süt arzındaki artış iyi değil. Lauwers ve Swisher'a göre, iyi bir mandal için memeyi bebeğinizin burnuna doğru yönlendirmeyi, burundan memeden başlayarak çeneye sürtünmeyi ve ağzın geniş açılmasını bekleyin. Çocuğu emzik ağzına doğru yukarı doğru çekerek, meme başının altına gelecek şekilde bir yere çekin. Çocuğun kenarları flanşlı, balık dudakları olmalıdır ve areola hafifçe girintili olmalıdır.
Pozisyon
Takviye ek olarak farklı pozisyonlarda deneyin. Farklı pozisyonlar kullanmak süt kanallarının boşaltılmasına ve anne sütünün arzının artmasına yardımcı olacaktır. La Leche Ligi web sitesinde bazı ortak duruşlar gösteriliyor. Beşikten çoğu annenin rahat hissettiği konumdur. Cross cradle, iyi bir mandal için yenidoğan başını yerleştirmek için idealdir. Her ikisi de bebeği kolunuza yerleştirmek ve bebeği memeye götürmektir. Emzirmek için bebeğin üzerine yaslanmamaya dikkat edin. Futbol pozisyonunu da bilen debriyaj, c-kesitleri ve tandem besleme için yararlıdır ve bebeğin arkasına ve bir futbol gibi tarafa tutulmasını içerir. Avustralya diye anılan bir başka pozisyon da güçlü bir izin için iyidir. Anne dik durur ve hafifçe arkaya yaslanır, bebek mideye biraz bakarak anneye bakar. Yan yana bırakırken emzirme, biraz dinlenmenize izin verir.
Uyarılar
Suyla temas ettiğinizden, günde sekiz bardak su içtiğinizden ve emzirirken iyi beslendiğinizden emin olun. Yeterli su içmenin en kolay yolu, emzirirken her zaman bir bardak içmektir. Yetersiz nemlendirme ve beslenme, anne sütüyle beslenmeye neden olabilir. Lauwers ve Swisher, emziren bir annenin günde 1.800 kalori tüketmesini önerir. Anne sütü ile ilgili sorun yaşıyorsanız, La Leche League gibi bir emzirme danışmanından veya bir emzik destek grubundan yardım isteyin.
Hatmi köriğine alerjik reaksiyonlar nadirdir. Solunum güçlüğü gibi herhangi bir advers reaksiyon belirtisi görürseniz, derhal kullanmaya son verin ve bir sağlık uzmanına başvurun. Marshmallow kökü de diüretik olarak etki edebilir ve bazı ilaçların emilim miktarını etkiler. Şeker hastalığı olanlar, hatmi şurubu şeker konsantrasyonunu not etmelidir.
