Yıldız Dwight Howard'ın Şeker Bağımlılığı Müdahaleye Lider Olmuştur;

Çoğumuz şakalaşırken, bir kısmı çok fazla yemek yediğimizde şekere bağımlı olmaktan şaka yaparken, şeker bağımlısı olduktan sonra, birkaç tane çok Skittle yediğimizde, tatlı madde ile mücadele biraz … Skittles, bazıları için tatlı madde ile mücadele hayatlarını ciddi şekilde etkiler. Atlanta Hawk'ın yıldızı Dwight Howard da onlardan biri.

Günün Videoları

Howard'ın eski beslenme uzmanı Los Angeles Lakers'la oynarken onunla birlikte çalıştı ve bu hafta NBA yıldızının şeker bağımlılığı ile decadelong mücadelesinden kurtulduğunu gösterdi. Kötü şeker alışkanlığı o kadar kontrol dışı kaldı ki oyundan atılmaya başladı.

Howard ne kadar şeker attı? Dostuna röportaj yaptıktan sonra Shanahan, Howard'ın şekerin türüne bağlı olarak günde 5, 000 kalorun üstünde olabileceği yaklaşık on yılda her gün yaklaşık iki düzine çikolata şekeri yediğini keşfettiğini ESPN'ye anlattı. Şeker diyetinin Skittles, Starbursts, Rolos, Snickers, Mars barları, Twizzlers, Almond Joys, Kit Kats ve Reese'in Parçalarını içerdiğini belirtti.

Sadece bir alkolik ya da uyuşturucu bağımlısı gibi, basketbol yıldızı tüm evinin etrafında arabasına şeker saklanmış ve Shanahan onu el koyma asistanlarýna söylemek zorunda kaldım. Shanahan bile onun oyun yüzünden alt-şeker diyeti iki hafta sonra hiçbir iyileşme belirtisi olsaydı, o istifa edeceğini şeker azaldığını kadar emin olduğunu söyleyerek, on line işini koydu.

Howard şekerle soğuk hindi gitmek sözü ama tam bir mengeneye veda etmeye istekli değildi: ligin rezil fıstık ezmesi ve jöle sandviç. Shanahan, Lakers'ın güç ve kondisyon koçu Tim Defrancesco birlikte yumuşak maya ekmek, organik fıstık ezmesi ve düşük şeker jöle ile yapılan sağlıklı bir PB & J seçeneği takdim etti. Howard, "Evet, işe yarayacak," diye ısırıldıktan sonra yanıt verdi.

Kısa bir süre Howard'ın oyun (onun suçlu zevk sağlıklı sürümü hariç) onun diyet şeker kestikten sonra “mucizevi” geliştirilmiş ve bacak ve parmak karıncalanma yatıştı.

Şeker insanların hayatlarını alkol, tütün ve sokak uyuşturucu gibi diğer kötü muamelelere oranla mahvedemez gibi görünse de, aslında daha fazla değilse de bağımlılık yapıcıdır. Howard'ı eğiten Jenny Schatzle, "Araştırmalar, şekerin kokain kadar bağımsızlığını gösterdiğini" belirtti. "İnsülin seviyenizi yükselterek daha fazlasını istersiniz. Fiziksel olarak daha fazlasını isteyeceksin. "

Daha fazla istemekte olduğunuz için daha fazla ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez. Eğer hayatınızdaki daha tatlı şeyler bağımlılığı ile mücadele ediyorsanız, şeker isteklerini yenmek için 10 gıdalar vardır - bu yüzden ona köle olmak yerine alışkanlığınızı atabilirsiniz.

Siz ne düşünüyorsunuz?

NBA yıldızı Dwight Howard'ın ne kadar şeker tükettiğinden şok oldunuz mu? Hiç şeker bağımlılığı ile savaştın mı? Bir diyetten şekeri kesmek için ipuçları var mı?