İçindekiler:
Ara sıra sigara içmek veya sosyal sigara içmek, her gün sigara içmemek demektir. Belki de hafta sonları sadece sosyal bağlamda sigara içiyorsunuz ya da sadece sigara içen arkadaşlarınızla birlikte olduğunuzda sigara içiyorsunuz. Gerçek bir zararın olmadığını düşünebilirsiniz, ancak "Tıp ve Biyolojideki Ultrason" dergisinde yayınlanan 2008 yılı araştırmasının sonuçlarını düşünün. Bu çalışma, ara sıra sigara içenlerde bile arter fonksiyonunun bozulduğunu bulmuştur. Ara sıra sigara içilmesinin tek riski bu değil.
Günün Videoları
Kalp Hastalığı
Ne olursa olsun biraz fazla sigara içiyor olmanızdan bağımsız olarak, kalp hastalığı riskiniz sigara içmeyenlerden çok daha yüksektir. İngiliz Akciğer Vakfı'na göre, sigara içilmesi, zarara yol açan zararlı bazı maddelerin anjin, inme ve kalp krizi riskinizi artırabilecek salınmasına neden olur.
Akciğer Hasarı
Alberta Alkol ve Uyuşturucu Suistimali Komisyonu (AADAC) "Sosyal Sigara Hakkında Gerçek" yayınına göre, sosyal sigara içenler, akciğer hasarı ve akciğer kanseri riski altındadır. içmeyenlerde. Çok sigara içmemenize rağmen, örneğin günde bir veya iki sigara, riski hala sigara içmeyinkinden daha fazladır.
Alkol Kötüye Kullanımı
Sosyal sigara içenler genellikle parti ve barlar gibi alkol bulundukları yerlerde sigara içiyorlar. Alberta Alkol ve Uyuşturucu Suiistimali Komisyonuna göre, sosyal sigara içenler genellikle sigara içmeyenlerden fazlasını içiyorlar. Bu nedenle, alkole aşırı müdahale etme ve ciddi karaciğer hasarına neden olma riskiniz sigara içmeyenlerin riskinden daha yüksektir. Ayrıca AADAC, ağız ve boğaz kanserlerinin yaklaşık yüzde 75'inin alkol ve sigara içiminden kaynaklandığını belirtti.
Secondhand Smoke
Sosyal olarak sigara içiyorsanız, muhtemelen sigara içen diğer kişilere maruz kalırsınız. İkinci el dumanlarda nefes almak aslında tek başına sigara içmekten daha tehlikelidir. İngiliz Akciğer Vakfı'na göre, ikinci el dumanında, bir filtreden nefes aldığınız dumandan daha fazla zararlı lifler ve kimyasallar var. Her seferinde sadece sigara içseniz bile, havayı ikinci el dumanla kirletmeye katkıda bulunmaya devam ediyorsunuz. Dahası, arada sırada veya düzenli olarak sigara içmek, çevrenizdeki diğer insanlar için büyük bir sağlık riski oluşturur.
