Uykuda Panik Atak Belirtileri

Gece ya da gece periyodundaki panik atak ani uyanma ve terör duyguları ile karakterizedir. Gece korkularından gece meydana getiren panik ataklar farklıdır, çünkü hastalar sabahki saldırıyı genellikle hatırlarlar. "Internet Journal of Nurology" ne göre panik ataklar genellikle bir kişi 2. evreden 3. evre uykuya geçerken uykunun orta evrelerinde görülme eğilimi gösterir. Geceleri panik ataklarınız varsa, gündüz vakti olabilirsiniz veya saldırılar, nöbet bozukluğu veya uyku apnesi gibi bir başka durumun sonucu olabilir.

Akciğer ve Solunum Semptomları

En gece panik atakları, nefes darlığı, hiperventilasyon ve hızlı veya düzensiz kalp atışı ile karakterizedir. Bu iki semptom birlikte el ve ayaklarda kol ve bacak seğirme veya uyuşukluk ve karıncalanmaya neden olabilir. Diğer insanlar göğüste sıkışma veya ağrı hissedebilirler. Gece panik ataklarına sahip bazı insanlar inme ya da kalp krizi geçirdiğine inanıyor ve ölme korkusu belirtileri karıştırabilir.

Gece panik atakları geçiren bazı insanlar, boğulma ya da boğma ya da nefes alamıyorlar ve nefes alamıyorlar gibi hissi ile aniden uyanıyorlar. Kollarına ve bacaklarında sersemletici bir ses çıkarabilir veya sarkacak bir ses çıkarabilirler. Bazen bu duygu fiziksel sebeplerden biri olmakla birlikte, solunum yollarında uyku apnesi gibi bir rahatsızlıktan kaynaklanan bir tıkanma gibi bazı durumlarda bu duygu için fiziksel bir neden yoktur.

Terleme

Ağır terleme nokturnal panik atakların ortak bir semptomudur. Terleme, sıcak basması veya soğutulmuş his gibi vücut ısısında meydana gelecek değişiklikler eşlik edebilir. Yüzü yıkamak aynı zamanda gece panik atağının bir belirtisidir.

Yoğun Korku

Tüm gece panik ataklarının ortak belirtileri yoğun bir korku duygusudur. Gündüz panik atakları gibi, bu duygu genellikle rasyonel bir nedene sahip değildir. İnsanlar aniden uyuşukluk ya da korku hissi ile uyanıyorlar ve fiziksel semptomlar hafif düştükten sonra bile hissi 20 dakikaya kadar sürebiliyor. Bazı insanlar bedenlerinden veya gerçeklerden ayrılmış olarak da hissedebilirler. Gece panik atakları uykunun erken evrelerinde gerçekleştiğinden, nadiren kabuslarla ilişkilendirilirler. Fiziksel belirtiler korkuyu tetikleyebilir ve bu belirtiler genellikle korkuyu daha yoğun hale getirir. Başka gece panik atak geçirme korkusu da daha fazla atağa katkıda bulunabilir.