İçindekiler:
Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan bağ dokusu bantlarıdır. Ayak bileğindeki tendonlar bacaklardaki kasları (örneğin baldır kasları) ayağı hareket ettirir. Yırtık tendonlar sık görülen bir spor yaralanmasıdır ve ağrılı olmaktan başka, ayak bileğindeki bazı hareketlerin zayıflığına veya fonksiyon kaybına neden olabilir.
Günün Videosu
Ayak bileği Anatomisi
Spor Yaralanma Bilgisine göre, bilekten geçen birçok farklı tendon var. Aşil tendonu ayak bileğinin arkasında bulunur ve baldır kaslarının aya tutturulmasına izin verir ve daha yaygın şekilde yırtılmış tendonlardan biridir. Diğer yaygın olarak yırtılmış iki tendon posterier tibial tendon (ayak bileğinin orta kısmı boyunca uzanır) ve peroneal tendondur (ayak bileğinin lateral kısmında bulunur).
Gözyaşı Türleri
İki farklı ayak bileği tendonu gözyaşı türü vardır. Akut gözyaşları, FootHealthFacts'a göre. org, travmanın sonucudur veya tendonun kesilmesine neden olan ani bir harekettir. Dejeneratif gözyaşı (aynı zamanda kronik gözyaşı olarak da bilinir), aşırı kullanım sonucudur ve genellikle yıllar boyunca oluşur. Zayıflamaya neden olan tendonun sonucudur, bu da kaybolmasına neden olur.
Ayak Bileği Bozukluğu
Ayak bileğinde tam bir tendon yırtılması, tendonun bağlı olduğu kasların işlev bozukluğuna neden olur. Mayo Kliniğine göre Aşil tendonunun kopması, yaralı ayağı aşağı doğru itememekte ve yaralı ayağın ayak parmaklarına ayak basmayı imkansız hale getirmektedir. Peroneal tendon rüptürü ayağın arkının yükselmesine neden olurken, arka tibia tendonundaki bir yırtma ayağın düzleşmesine neden olur.
Diğer Belirtiler
Ayakta tendonu yırtma ile sıkça görülen diğer belirtiler ayak bileği ağrısı ve şişme. Mayo Kliniği, ağrının şiddetli olabileceğini ve şişmenin tipik olarak yırtılmış tendon çevresindeki bölgede meydana geldiğini anlatıyor. Bazı hastalar tendon kırılmasını duyabiliyorlar, çünkü koparma veya patlama sesi neden oluyor.
Tedavi
Tedavi, gözyaşı kısmi veya eksikse, genellikle yaralı bölgenin bir MR'sını kullanarak belirlenen bağlı olarak değişir. Kısmen gözyaşları, FootHealthFacts'a göre. org, ayak bileğinin (bir vaka veya bir destek) hareketsizleştirilmesi ve istirahat ile tedavi edilebilir. Bu, yaralanan tendonun iyileşme zamanını verir ve daha fazla yaralanmayı önler. Ağrı ve şişme, buz ve ibuprofen gibi non-steroid anti-inflamatuvar ilaçlarla azaltılabilir. Öte yandan tam bir yırtıkta, genellikle kopmuş tendonun yeniden bağlanması için ameliyat gerekir. Fizik tedavi, zayıflamış kasları ve tendonu güçlendirmeye yardımcı olan kısmen veya tamamen gözyaşı iyileşmesinin önemli bir parçasıdır ve gelecekteki yaralanmaları önlemeye yardımcı olmaktadır.
