İçindekiler:
Tüm Toplam Gym ürünlerinde olduğu gibi, artık durdurulan Total Gym 1000, kapınıza tamamen monte edildi. Ancak bu, derhal kullanılmaya hazır olduğu anlamına gelmiyor. Total Gym'ü "monte et" ve toplamakta olan kompakt, katlanmış depolama modundan egzersiz moduna dağıtırsın. Bu, Total Gym'ü saklama alanından her aldığında gitmesi gereken aynı işlemdir.
Günün Videosu
Adım 1
Katlanmış Total Gym 1000'inizi yere yatırın, kayma tahtası yukarı bakacak şekilde yerleştirin. Total Gym'in her iki ucuna da bol miktarda boş alan olmalıdır; tamamen konuşlandırıldığında, 88 inç uzunluğunda, 44 inç yüksekliğinde ve 16 inç genişliğinde.
2. Adım
Total Gym'i silindirlerine dayamak için eğin. Total Gym'in dengeli olması için ön ve arka silindirleri hafifçe dışarıya yayın.
3. Adım
Bir elini çerçevenin merkezine yerleştirin. Diğer elinizi çerçevenin arka kenarına koyun. Arka kenarı, kaykay tahtasından en uzaktaki kısımdır. Arka kenarı yavaşça çekin ve çerçeveyi düz bir şekilde döşene dek açın. Aniden düşmesini önlemek için çerçeveyi ortadan kaldırarak destekleyin; elinizi çerçevenin hareketli parçalarından uzak tutmaya özen gösterin.
Adım 4
Halat rayları arasında katlanmış olan düşey kolonun çerçevenin geri kalan kısmıyla buluştuğu her iki tarafa da küçük kilitleme pimlerini yerleştirin. Bu pimleri çekin, dikey kolonu tutun ve dik durana kadar yukarı çekin. Ardından, çerçevedeki bağlantı pimlerini değiştirin.
Adım 5
C-pini yükseklik ayarlama braketlerinden çıkarın veya parantez içine takılı değilse bulun. Rayları tutun ve ray braketindeki delik dikey sütundaki istenen delikle birleşinceye kadar dikey destek kolonu boyunca yukarı kaldırın. Toplam Gym'ü yere kaldırmaktan alıkoymak için, bunu yaptığınız gibi, çapraz çubuğa bir ayak koyun.
Adım 6
C-pini yükseklik ayar braketine ve dikey destek sütunundaki delikten geçirin ve daha sonra yerine kilitlemek için pim gövdesini sütuna doğru bastırın.
İpuçları
- Kayma tahtası kasnaklara önceden bağlı olmalıdır, ancak Total Gym 1000'ü ilk defa kullanmadan önce bunun doğruluğunu kontrol edin. Kayma tahtasının üst ucuna kırpılmış bir merkez makaralı olmalıdır. Kablo uçları bu makaradan geçmeli, rayların üstündeki ikincil bir makara kadar ve daha sonra kasnak tutamaklarına kadar uzatılmalıdır.
