İçindekiler:
Öksürme atakları, alerjenler, astım, boğazda tutulan irritanlar, sigara içimi ve hatta göğüs soğuk algınlığı gibi çeşitli şeyler nedeniyle olabilir. Öksürük saldırısını durdurmanın birkaç yolu vardır. Bu saldırılar, halka açıldıklarında utanç verici olabilir ve günlük etkinliklere kolayca müdahale edebilir. Neyse ki, bir öksürük saldırısı oluştuğunda durdurmak için elinizden gelen bazı şeyler var.
Sıcak Sıvılar
Öksürük saldırısı meydana geldiğinde birçok kişi soğuk bir bardak su içirir. Sıcak sıvıları içmek öksürük ataklarını durdurmada da etkili olabilir. Nasıl başkalarına dokunursa. net, limon ve ballı sıcak çay öksürük saldırısını durdurmanın harika bir yoludur. Siteye göre, çay doğal bir sakinleştirici etkiye sahip ve bal boğazını kaplayarak öksürmeye son vermeye yardımcı oluyor. Ballı sıcak süt de öksürüğü yatıştırabilir ve yatmadan önce karışımı öksürmeden geçiren bir gece geçirmenize yardımcı olabilir.
Sıcak su öksürük üzerinde sakinleştirici bir etkiye de sahip olabilir. Northwestern Üniversitesi Sağlık Bilimleri web sitesi, öksürüğü onarmak için limon suyu ile sıcak su kullanmanızı öneriyor.
Nem
Kışın öksürüğe yakalanan biriyseniz, kuru bir atmosferden kaynaklanıyordur. Evinizin ısıtılması havanın kurumasına neden olabilir, ancak Northwestern Üniversitesi'ne göre nemlendirici kullanarak nemi havaya geri döndürebilir ve öksürmemeye devam edebilirsiniz. Sürekli öksürüğü durdurmanın bir başka yolu, sıcak bir duşa girmektir. Bu, sıcak buharlar solumak için mükemmel bir yoldur. Okaliptüs, nane nemi gibi uçucu yağları nemlendiricinize veya sıcak duşa ilave etmek aynı zamanda kışın öksürmeyi durdurmanıza yardımcı olabilir. Northwestern Üniversitesi, Akut veya kronik öksürüğün başarılı şekilde tedavisinde kullanılan iki yaygın Çinli ilaç olan Loquat ve Frittilary Jelly'yi de denemenizi öneriyor.
Öksürük Damlaları veya Öksürük Şurubu
Piyasada öksürük ataklarına neden olan tahrişi gidermeye yardımcı olabilecek çok sayıda iyi öksürük damlası vardır. Bazıları öksürüğe yardım etmek için mentol kullanıyor ve hatta bazıları limon veya portakaldan narenciye suları kullanıyor. Bir nane nane veya bir parça şeker çektirmek de hile yapabilir. Ayrıca satın alabileceğiniz tezgah üstü öksürük şurupları da vardır. Bununla birlikte, Northwestern Üniversitesi web sitesi bal ve bir kısım limon suyunun iki parçasından ev yapımı bir öksürük şurubu hazırlamasını öneriyor. İki aromanın kombinasyonu bazen öksürük vermek için yeterlidir.
