Limon Balsamı Çayı'nın Faydaları Nelerdir?

Limon balsamı veya "Melissa officinalis, "Yüzlerce yıldır anksiyete, uyku bozuklukları, hazımsızlık ve yaraları tedavi etmek için kullanılan nane ailesine ait bir bitkidir. Limon balsamı çayını 1/4 ila 1 çay kaşığı tuz koyarak yapabilirsiniz. Kurutulmuş otların sıcak suda. Çayları günde dört defa içebilirsiniz. Ayrıca belirli cilt problemlerini tedavi etmek için 2 ila 4 çay kaşığı çayın topikal uygulamalarını yapabilirsiniz. ezilmiş limon balsamı bir bardak kaynar suda 10-15 dakika boyunca bırakır. Daha sonra çayı, pamuklu topları kullanarak cildinize uygulayın.

Günün Videosu

Uykusuzluğun Tedavisi

İçilen limon balsamı çay sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir ve uykuyu uyandırmaya yardımcı olabilir. Birçok çalışma uykusuzluk ve kaygı tedavisinde limon balsamı kullanımını araştırdı, ancak klinik deneylerin çoğunda, limon balsamı ve kediotu, şerbetçiotu ve papatya gibi diğer bitkiler kombinasyonu kullanıldı, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre. Bununla birlikte, araştırmalar, limon balığının alınmasının uykunun iyileşmesine yardımcı olduğunu bulmuştur. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi, limon balsamı ve kekik kökünü içeren bir ürünün etkilerini uykusuzluk ilaçları triazolam veya Halcion ile karşılaştıran bir ön klinik araştırmadan. Çalışma, bitkisel kombinasyonun, katılımcıların uykuya dalma ve uyku kalitesi düşürme becerilerini geliştirmede Halcion kadar etkili olduğunu bulmuştur.

Sindirimi Azaltma

Ayrıca hazımsızlığı hafifletmek için limon balsamı içebilirsiniz. Limon balsamı geleneksel olarak sindirimi iyileştirmek ve mide bağırsak rahatsızlıklarını yatıştırmak için kullanılmıştır. Araştırmalar, limon balsamı hazımsızlık tedavisinde etkili olduğunu buldu, Georgetown Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre. Yine, limon balsamı genellikle hazımsızlığı tedavi etmek için diğer bitkilerle kombine edilir. Örneğin, nane ve limon balsamı birlikte mide rahatsızlığı yatıştırmak için etkilidir, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi notları.

Herpes Lezyonları ve Soğuk Bezleri Tedavisi

Soğuk bölgelerinde ve herpes lezyonlarında limon balsamı çayı uygulayabilirsiniz. Limon balsamı flavonoidler, fenolik asitler ve herpes virüsüyle savaşan diğer bileşikleri içeriyor, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi açıklıyor. Tıbbi araştırmalar, limon balsamının topikal olarak uygulandığını, herpes simpleks virüsü yaralarını etkili bir şekilde tedavi edebildiğini ortaya koydu, Georgetown Üniversitesi Tıp Merkezi devletleri. Georgetown Üniversitesi, ağız ve cinsel organ çevresinde herpes lezyonu bulunan hastalarda iyileşen yara alanlarında önemli ilerleme bulan çalışmaları belirtti. Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi, limon balsamının topikal uygulamalarının ağızda herpes simpleks virüsü yaralarının iyileşmesini hızlandırabileceğini doğrulayan çift kör klinik araştırmalara dikkat çekiyor. İnsan çalışmalarında, limon balsamı sadece iki gün sonra kızarıklık ve şişmeyi önemli ölçüde azalttı, ancak ağrı ve tutunma gibi diğer belirtiler düzelmedi Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'nde belirtti.

Alzheimer Hastalığı Belirtilerini Tedavi Etme

Bazı tıbbi araştırmalar, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre limon balsamı çayının Alzheimer hastalığının semptomlarının tedavisinde yardımcı olabileceğini keşfetti. Araştırmalar, limon balsamının Alzheimer'li bireylerde ajitasyonun azalmasına ve bilişsel işlevinin iyileşmesine yardımcı olabileceğini gösteriyor. Georgetown Üniversitesi Tıp Merkezi, limon balsamının hafızayı iyileştirebileceğini ve hafif ila orta şiddette Alzheimer hastalığında muzdarip kişilerin kaygılarını azaltabileceğini gösteren çalışmaları belirtti.

Uyarılar

Limon balsamı, Maryland Üniversitesi tarafından tiroid ilaçları ve HIV ilaçları gibi belirli ilaçlarla etkileşime geçebilir. İlaçlarla veya sağlık koşullarıyla etkileşimi önlemek için limon balsamı almadan önce doktorunuzla konuşun.