İçindekiler:
Genel Bakış
Çoğu 10 aylık bebek, yemek masası da dahil olmak üzere çevresi keşfetmeye başlıyor. Artık onları kaşıkla beslemenize izin vermezler, kendilerini beslemek istiyorlar. Çocuk Sağlığı, bal, turunçgil, yumurta, balık, deniz ürünleri ve fındıklardan kaçınılması için 10 aylıkken yaşları büyük olan ailelerin ebeveynlerine tavsiyelerde bulunur. Ayrıca, yeni gıdalar arasında birkaç gün bekleyerek çocuğunuzu alerjiniz için izleyebilirsiniz.
Parmak Gıdalar
On aylık çocuklar yemek dahil olmak üzere her şeyi denemek ister. Bebeğinizin büyük bir karmaşa çekmeden beslenmesine izin vermenin bir yolu, yönetilebilir parmak gıdalarını vermektir. Delaware Üniversitesi'ndeki çocuk gelişimi uzmanları, havuç veya yeşil fasulye veya yumuşak meyveler dilimleri gibi sebze dilimleri pişirilerek poşet yarılarını önerir. Önce meyveleri soyduğunuzdan emin olun. Küçükken yemeğini toplamaya ve kontrol etmeye odaklanıyor iken, püresi alınmış bazı meyveleri, sebzeleri ve proteinleri ağzına gizlice sokabilirsiniz; bu sayede, her yemeğinde hâlâ doğru besinleri almaya devam eder.
Kaşık Gıdalar
Küçük bir kişi, gümüş eşyalar kullandığını görebilir ve oynamak ister. Kendisine nasıl kaşık besleyeceğini öğrenmesine izin vermek güzel. Ona emniyet kaplı bebek veya bebek kaşığı ve plastik bir kap veya tabağı verin. Wisconsin Çocuk Bakımı Geliştirme Projesi, küçük, kalın yapışkan yiyeceklerinizi kaşıkla kaşıkına koymayı öneriyor. Püre patates, süzme peynir, kalın pirinç tahıl ve elma sosu iyi marş gıdalarıdır. Kendine beslemekten çok kaşıkla oynamaya son verebilir, ancak bu başlamak için iyi bir yer. Başka bir fikir çocuğunuza sıcak tavuk çorbası veya sebze çorbası sunmaktır. Yumuşak sebzeler ve ısırık ebatlı tavuk parçaları kolayca alınır ve çiğnenir ve besleyici olurlar. Ayrıca kaşığı suyunu kaşığı kaşıkla ovarak deney yapabilir.
Protein
10 aylıkken yeteri kadar proteininizin alınması önemlidir. Babycenter, bu yaş grubundaki çocukların her gün 1/8 fincan ila ¼ fincan protein açısından zengin gıdalar yediğini öne sürüyor. Tavsiye edilen protein açısından zengin gıdalar arasında yumurta, tofu ve kanatlı hayvan bulunur. Tüm gıdaları ısırık parçalarına ayırın ve bütün kemikler tavuk gibi gıdalardan çıkarıldığından emin olun. Öğütülmüş fasülye de iyi bir protein kaynağıdır. On aylık bebeğinize bezelye ve pintolar gibi yumuşak derileri olan fasulye servis edin. Küçüklüğünüz bu gıdalardan uzaklaşırsa, biraz tatlandırmak için biraz elma sosuyla kaplayın. Eğer hala ilgilenmiyorsa, ona baskı yapmayın. Birkaç gün sonra tekrar deneyin. Bebeğin yeni gıdalara alışması bazen birkaç denemek gerekir.
