Yırtık Kası Kası için Tedaviler Nelerdir?

Kasık kasları iç uyluğun üzerinde bulunur ve bacakları birbirine doğru çekip hareketsiz kalmasını sağlar. Yırtılan kasık kası genellikle futbol veya futbol gibi yön ve hızda ani değişiklikler gerektiren bir etkinlik sırasında ortaya çıkar. Yırtılan kasık kasının tedavisi yaralanmanın ciddiyetine göre yapılır.

Günün Videoları

R. I. C. E.

Fizio Danışmanı web sitesine göre, kasık yırtıktan sonraki ilk 72 saat boyunca R.I.C.E. yordamını uygulamak daha hızlı bir iyileşme ile sonuçlanacaktır. R. I. C. E. dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükseltme anlamına gelir. Sporcu ağırlaştırıcı faaliyetlerden uzak durmalı ve sadece acı çekmeyen faaliyetlerde bulunmalıdır. Yaralanan kasıkta günde üç ila beş kez 20 dakika boyunca buz uygulanması, şişme ve ağrı kontrolünde yardımcı olacaktır. Sporcu kasıkına elastik bandaj uygulamalı ve bacaklarını olabildiğince yükseltmelidir. Kasık yırtıkları şiddetli ise, sporcu yürümeye yardımcı olması için koltuk değnekleri kullanması gerekebilir.

Fizik Tedavi

Kasık kaslarında yırtılmanın başarılı şekilde iyileştirilmesi için erken rehabilitasyon önemlidir. Fizyoterapistler, elektrik stimülasyonu ve ultrason gibi ilk inflamasyonu kontrol altına almak için yöntemler kullanacaklardır. Hafif bir germe ve masaj rutini, yırtılmış dokunun en az miktarda yara dokusu ile iyileşmesini sağlar. Güçlendirici egzersizler ve spora özel antrenman, sporcu acısız olduğu anda fizik tedavi uzmanı tarafından başlatılacaktır. Çoğu kasık yaralanması altı ila sekiz hafta içinde düzelir ve sporcular tam güç ve hareket alanı olduğunda spor yapabilirler.

Cerrahi

Amerikan Aile Hekimine göre, birkaç ay sonra konservatif tedaviye cevap vermeyen kronik kasık yırtıkları tamir için ameliyat gerektirebilir. Eğer kasık gözyaşı eksikse ya da eğer küçük bir kemik parçasının kas atımında yerinden oynatıldığı avulsiyon kırığı varsa, ameliyat da endike olabilir. Ameliyattan sonra, tüm hareket ve kuvvet yelpazesini yenilemek için uzun bir rehabilitasyon periyodu başlatılacaktır. Spora dönüş, sporcuya spesifik testler uyguladıktan sonra, vaka bazında belirlenir.