Uyurken Sıkıntılar Neden Olur?

Diyafram, akciğerlerin altında bulunur ve her kişi bir nefes aldığında daralır. Bu daralma, diyaframın düşmesine neden olur, böylece akciğerler genişler ve hava alırlar. Hıçkırıklar diyafram aniden diğer saatlerde kasılmaya başladığında ortaya çıkar. Daralma başladıktan kısa bir süre sonra, ses kordonları aniden kapanarak tipik bir sıkıntı sesi üretilir. Hıçkırıklar genellikle yeme sırasında ya da kısa bir süre sonra ortaya çıkarken, bazen başka zamanlarda oluşurlar. Uyku sırasında oluşan hıçkırık, yatmadan önce yeme veya içme, altta yatan bir tıbbi bozukluk veya belirli ilaçlardan kaynaklanabilir.

Günün Videosu

Yatakta Yeme ve İçme

Büyük bir yemek tüketildiğinde, mideniz genişler ve şişirilir. Daha sonra karın diyaframın üzerine bastırarak büzüşmesine neden olabilir. Bu şekilde, yatmadan önce büyük bir yemek yerseniz hıçkırık oluşabilir. Yatmadan önce büyük miktarda karbonatlı içki içmek de hıçkırıklara neden olabilir, çünkü bu içeceklerin içindeki hava mideyi genişletebilir. Yatmadan önce alkol tüketimi, uyku esnasında hıçkırıkların olası başka bir nedeni olabilir. Aşırı miktarda alkol midenin şişmesine neden olabilir. Ek olarak, alkol midenin refleks kasılmalarına yol açan midenin içindeki sinirleri uyarabilen tahriş edici bir maddedir.

Gastroözofageal Reflü Hastalığı

Gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) de hıçkırık üretebilir. Bu bozuklukta sıvı, midesinden özofagusa geri gider; normal olarak yiyecek ve sıvıyı diğer yönde boğazdan mideye götüren besin borusu. Mide sıvısı özofagusta tahriş edici bir asittir. Bu asit diyaframın refleks kasılmaları üreten özofagusun astarındaki sinirleri uyarabilir. Mide içeriğinin reflüsü, özellikle yatmadan önce kısa bir süre önce büyük bir yemek yiyip yatağın başını yükseltmeden düz bir pozisyonda uyuyorsa uyku esnasında oluşur.

Diğer Tıbbi Bozukluklar

Birtakım hastalıklar, uyku da dahil olmak üzere günün her saatinde görülebilecek hıçkırıklara neden olabilir. Hıçkırıklar, felçler, beyin tümörleri, multipl skleroz, Parkinson hastalığı veya beyin yaralanmaları dahil birçok beyin bozukluğunda ortaya çıkabilir. Bu koşulları taşıyan kişilerin genellikle başka nörolojik belirtileri olacaktır. Mide distansiyonuna neden olan herhangi bir bozukluk da hıçkırık üretebilir. Boyun ve boğazdaki bozukluklar, örneğin tümörler veya büyümüş bir tiroid, diyaframın refleks kontraksiyonlarına neden olan sinirleri uyarabilir. Hıçkırıklar ayrıca diyafragma yakınında iltihaplanma veya enfeksiyon ile üretilebilir; bu, plörezi - akciğerlerin etrafındaki örtünün iltihabı - veya akciğerlerin alt kısımlarındaki pnömoni gibi rahatsızlıklardan kaynaklanabilir.Hıçkırık bazen kalp krizi ile ortaya çıkar. Böbrek fonksiyonlarında azalma, elektrolit bozuklukları ve şeker hastalığı gibi sinir fonksiyonlarında yaygın anormalliklere neden olan hastalıklar da hıçkırık üretebilir.

İlaçlar

Çok sayıda ilaç, hıçkırık oluşmasına neden olabilir. Uyku tıbbı gibi yatmadan önce alınan ilaçlar öncelikle uyku esnasında hıçkırıklara neden olur. Diğer ilaçlar günün diğer saatlerinde de hıçkırık oluşmasına neden olur. Bunlar hıçkırık üreten ilaçlara örnektir:

• Uyku

  ilaçlar: eszopiklon (Lunesta)

• Kortikosteroidler:

  deksametazon (Decadron)

• Anti-kanser ilaçları: florourasil, sisplatin, oksaliplatin, Karboplatin, irinotekan

  Yüksek

• tansiyon ilaçları: Metildopa (Aldomet)

  Benzodiazepinler:

• Klordiazepoksit (Librium)

  Barbitüratlar

• Opioid
• Ağrı kesici ilaçlar

  Psikiyatrik < İlaçlar: aripiprazol (Abilify)

• Parkinson

  hastalık ilaçları: levodopa

• Alzheimer

  hastalık ilaçları: donepezil (Aricept)

• Ne Zaman Seyrüse Dikkat Edin

  2'den fazla süren hıçkırık gün veya uyku sırasında ortaya çıkması, dikkat gerektiren ciddi tıbbi bir rahatsızlıktan kaynaklanıyor olabilir, çünkü bir doktor tarafından değerlendirilmelidir. Altta yatan durumun tedavisi, hıçkırıklardan kurtulmanın en iyi yoludur. Nedeni bulunamadığında, hıçkırık çok sık olan veya uykuya müdahale ederse reçete edilebilecek çeşitli ilaçlar vardır.

İnceleyen: Mary D. Daley, M. D.