Guarana Özü Nedir?

Guarana, kuzey Brezilya ve Venezuela'ya özgü fundalık bir bitkidir. Guarana diğer isimlerle dolaşıyor: Brezilya kakao, paullinia, cupana, guarana ekmeği, zum ve guarana sakızı veya salçası. Guarana genellikle bir toz olarak yutulur veya su veya diğer içeceklerle karıştırılır. Guarana ve diğer bitkisel takviyelerin kullanımı, tıbbi tedavi ve tavsiyelerin yerine geçmez. Yeni bir diyet veya tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışın.

Günün Videoları

Guarana Tarihi

Guarana bitkilerinin çoğunluğu Brezilya'nın kuzey kesiminde yetişmektedir. Bitkisel müstahzarlar guarana macunu veya sakızdan yapılır ve tohumlar kavrulur ve öğütülerek bir içeceğe dönüştürülür. Guarana tohumları kafeinden zengindir ve bu nedenle birçok rahatsızlık için bir tonik olarak kullanılmıştır.

Ağırlık Kontrolü ve Kalp Sağlığı

Guarana etkili bir uyarıcıdır, kahveden kahveden 2. 5 kat daha fazla kafein içerir. Herbal Resource web sitesine göre, guarana enerji içeceklerinde birincil bileşen. Birçok spor meraklıları metabolizmayı tetikleyen etkileri için guarana kullanır. Ayrıca enerji ve performansı artırır. Birçok bitkisel takviyyet iştahı bastırmak için guarana içerir. Guarana aynı zamanda kalbi güçlendirip dengeleyerek kardiyovasküler sağlığı geliştirmek için de kullanılır. Ayrıca kanı temizler ve pıhtılaşmayı önler.

Stres ve Ağrı Giderme

Guaranın uyarıcı etkisi zihinsel berraklığı ve odaklanmayı arttırır, aynı zamanda stresin neden olduğu gerginliği hafifletir. Bitkisel Telaflar web sitesine göre, guarana aynı zamanda hafif ağrılardan ve ağrıları hafifletir, sinirleri yatıştırır ve sinir ağrısını azaltır.

Guarana'nın Diğer Kullanımı

Yerli Brezilya kabileleri, yüksek tansiyon, diyare, migren ve ateş tedavisinde guarana kullandı. Guarana, küçük sindirim problemleri ve arteryosklerozu tedavi etmek ve erken yaşlanmaya karşı savaşmak için kullanılmıştır. Guarana'nın ayrıca vücut ısısını düşürerek ve normal vücut elektrolit değişimini sağlayarak sıcaklık çarpmalarını önlediği bilinmektedir.

Yan Etkiler

İlaçlara göre, performansı arttırıcı ve diyet yardımcıları gibi efedrin ile formüle edilen Guarana, potansiyel olarak ölümcül olan düzensiz kalp atışı tehlikesinden dolayı alınmamalıdır. com web sitesi. Guarana'nın yüksek kafein içeriği böbrek hastalığı, yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları, hipertiroidizm veya anksiyete bozukluğu olan kişiler için bir seçenek olarak görülebilir. Alerjisi olan veya ilaçları veya bitkisel takviyeleri kullanan kişiler guarana almadan önce doktorlarıyla görüşmelidir. Hamile ya da emziren bir kadın ilk önce doktoruna danışmadan guarana almalıdır. Önce doktora danışmadan çocuklara guarana verilmemelidir. Diğer potansiyel yan etkiler şunlardır: ürtiker, nefes alma zorluğu, yüzün şişmesi, dudaklar veya dil, boğazın daralması, düzensiz kalp atışı, göğüs ağrısı, mide ekşimesi, kabızlık, ishal, baş ağrısı ve uykusuzluk, çarpıntı ve kaygı.