İçindekiler:
Nabız oranı olarak da bilinen istirahat kalp hızı, bir kişi tam bir dinlenme sırasındaki kalp atışlarını bir dakika içinde atma sayısını belirtir. Düzensiz, zayıf, yüksek veya düşük pals oranları sağlık problemlerini gösterebilir. Birkaç yerde, kan damarları kalp atış hızının algılanabilmesi için cildin yüzeyine yeterince yakın çalışırlar. Dinlenme nabızınıza kendiniz veya çocuğunuzdan kolayca ulaşabilirsiniz.
Günün Videosu
Normal Dinlenme Nabzı Oranı
Çocukların yetişkinlerden daha yüksek kalp hızı var. Kalp hızı, çocukluk döneminde ergenliğe kadar azalma eğilimi gösterir. Dinlenme kalp atış hızı için yaş normları We Be Fit'te mevcuttur. Çocuk kalp atım hızlarında yaş gruplarında bile önemli değişkenlik vardır. Yenidoğanların kalp atış hızı dakikada 100 ila 160 vuruş arasında değişir. 1'den 10'a kadar olan çocukların kalp atış hızı 60 ila 140 aralığında ve ortalama 85 ila 90 arasındadır. 11 ila 17 yaşları arasındaki çocuklar, 60 ila 100 bpm aralığında kalp frekanslarına sahiptir. Tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi, kız çocuklarda kalp atım hızı erkeklerden biraz daha yüksektir.
Ölçüm
İstirahat kalp hızını ölçmek nispeten kolaydır. Ölçüm, uyandıktan hemen sonra ve yatmadan çıkmadan önce sabah alınmalıdır. Derin nefes alma, mesane üzerindeki baskı ve günün olaylarını tahmin etmenizin neden olduğu duygusal uyanış gibi kalp atış hızını etkileyebilecek birçok faktörün kalp atış hızını etkileyebileceğini unutmayın. Dinlenme kalp atış hızının daha güvenilir bir ölçümü elde etmek için, art arda beş gün boyunca kalp atış hızını ölçün, beş puanı toplayın, daha sonra 5'e bölünerek 5 günlük ortalama istirahat kalp atış hızı elde edin.
Ölçüm
Nabzı bilek radial arterinde bulabilirsiniz. Çocuğun eli yukarı bakacak şekilde, dizininizi ve orta parmaklarınızı başparmak tabanının altındaki çocuğun bilek kısmına koyun. Başparmağınızdan kendi nabzınızı hissetmek için baş parmağınızı kullanmayın. Saati izlemek için kronometreniz veya ikinci elinizle bir saat kullanın. 30 saniyenin üzerinde hissettiğiniz nabız atışlarının sayısını sayın ve tam kalp atış hızını elde etmek için bu sayıyı ikiye katlayın. Darbe düzensiz hissederse veya bir vuruş veya iki vuruş kaybettiğinizi düşünüyorsanız, kalp atış hızını bir dakika boyunca ölçün. Bebekler ve aşırı kilolu çocuklarda radyal darbe hissetmek zor olabilir. Darbe aynı zamanda üst kolun içi, brakiyal arter üzerinde hissedilebilir. Bir kalp atışını bir stetoskop ile dinlerken bir çocuğun nabzı da sayılabilir.
Ölçüm Sorunları
Parmaklarınızdaki azalmış sansasyon veya doğru basıncı kullanmamanız durumunda nabız ölçümü ile ilgili sorun yaşayabilirsiniz.Çok az basınç uygularsanız, biraz vuruş özlüyorsunuzdur. Çok fazla basınç kalp hızını yavaşlatabilir. Örneğin ayaklardan veya diğer elden gelen hareket, kalp atış hızını artırabilir. Decongestanlar veya astım ilaçları gibi bazı ilaçlar kalp atış hızını artırabilir.
Nabız Oranı Problemleri
Çocuğunuzun yüksek veya düşük depresif kalp hızı ile ilgili sorunları bildirmesi veya istirahat kalp atış hızı normalden yüksek ya da düşük veya düzensiz ya da zayıf olması durumunda, çocuğunuzun bir değerlendirmesini yapmak için doktorunu arayın. Örneğin, çocuğunuzda düzensizlik veya hızlı kalp atışları, göğüs ağrısı, bayılma, baş dönmesi, nefes darlığı veya baş dönmesi gibi belirtiler varsa doktor çağırın.
