Kanserli Tanı Olduğunuzda Yapmanız Gerekenler

Kanser bulunduğunu öğrenmek, genel olarak beklediğiniz veya planladığınız bir şey değildir. "Ben ölecek miydim? "" Sonra ne yapacağım? "Veya" Aileme nasıl söylerim? " "Kafanı sallayabiliriz. Bu arada, hüzün, öfke, korku ve karışıklık gibi duygular - hatta hissizlik - kontrol altına alıyor. Kanser yolculuğunuz boyunca size rehberlik etmek için ihtiyaç duyacağınız bilgi ve destekle kendinizi silahlandırmak için atmanız gereken adımlar vardır.

Günün Videosu

Burada, nereden başlanacağı konusunda adım adım bir rehber.

1. İlk Nedir?

Kanser türünüz hakkında kendinizi eğiterek, tanı konduğunda hissettiğiniz stres ve karışıklığın hafifletilmesine yardımcı olabilirsiniz. Araştırma seçenekleri ve yan etkileri, daha sonra sağlayıcıları ve sizi tedavi edebilecek özellikleri bulur. Bu görevler, teşhisini kabul etme ve ilerlemeye doğru önemli ilk adımlardır.

Eğer kanser teşhisi konmuş küçük bir yetişkin (45 yasın altındaki herkes dahil!) Iseniz, doğurganlığınız risk altında olabilir. Riskiniz konusunda doktorunuzla konuşun ve doğurganlığınızı koruyabileceğiniz farklı yolları öğrenin.

2. Korkular ve Duygularla Nasıl Anlaşılır

Kanser bulunduğunu kabul etmek büyük bir başarı olabilir. Korku, öfke, hüzünlük ve depresyon tanıdan sonra yaşayacak yaygın duygulardır. Korkularınıza, umut ve anlam bulmaya, kişisel inanç sisteminize dokunmaya ve önceliklerinizi ve ihtiyaçlarınızı değerlendirmeye başlamak, baş edebileceğiniz birkaç stratejidir.

Ayrıca, üzüntü ve öfke duygularınızla baş etme yolları bulmak ve depresyon geçirip yaşadığınızı tanımak için yararlıdır. Güçlü bir destek sistemi ile kendinizi çevreleyen duygusal zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Bir danışmanla tanışın veya bölgenizde benzer bir deneyime sahip olan insanlarla dolu bir duygusal destek grubu bulun.

3. Başkalarına Kanseriniz Hakkında Açıklama

Sanki kendi duygularınız yetmiyormuş gibi, sevdiklerinizin haberi nasıl alacağından endişelenmiş olabilirsiniz. Onları parçalayıp bir tartışma başlatmanın doğru veya yanlış yolu yoktur. Bununla birlikte, akılda tutmak için yararlı olabilecek birkaç anahtar nokta bulunmaktadır. Kanser bir ortaklık üzerinde inanılmaz stres yaratabilir, bu nedenle iletişim açık tutmak önemlidir. Açıkça konuşmak, olabildiğince zor olmak aslında stresin hafifletilmesine ve yaşam kalitesinin yükseltilmesine yardımcı olabilir.

Ayrıca teşhisiniz konusunda çocuğunuzla açık şekilde konuşun ve onları soru sormaya teşvik edin. Ek destek için, kanser savaşçılarının çocuklarına rehberlik eden bir takım kuruluşlar var.

Kanser savaşında yalnız olmadığınızı bilmek önemlidir. GÜÇLÜ YAŞA. ORG, zor zamanlarda size ve ailenize yardımcı olacak ücretsiz programlar ve hizmetler sunmaktadır.Bir navigatörle hangi programların ve hizmetlerin bulunduğuyla ilgili konuşmak için 1-855-220-7777 nolu telefondan bizi arayın. Bu telefon hattının 24 Aralık - 3 Ocak tarihleri ​​arasında kapalı olacağını unutmayın. Sizi unutmayın.

Siz ne düşünüyorsunuz?

Bu bilgiyi faydalı buldunuz mu? Sevdiklerinizle sağlığınızı tartışmanın kolay veya zor olduğunu mu buluyorsunuz?