İçindekiler:
Kişisel hijyen, vücudunuzun kapsamlı bir şekilde temizlenmesi ve bakımı anlamına gelir. İyi bir kişisel hijyen sağlamak, banyo yapmak, ellerinizi yıkamak, dişlerinizi fırçalamak ve temiz giysiler giymektir. Ayrıca, başkalarıyla etkileşim kurarken güvenli ve sağlıklı kararlar vermeyi de içerir. İyi kişisel hijyen uygulamalarının hayata geçirilmesi hem sağlık hem sosyal menfaatlere sahiptir.
Günün Video
Sağlık Faydaları
Bedeninizi temiz tutmak, hem kendiniz hem de çevrenizdeki insanlar için hastalıkla mücadele ve önleme konusunda hayati önem taşımaktadır. Ellerinizi yıkamak, mikropların bir insandan diğerine veya vücudunuzun bir bölümünden diğerine yayılmasını önleyebilir. Dişlerini flossing ve diş fırçalama, oral ve diğer hastalıkların olasılığını azaltabilir.
Sosyal Faydalar
Pek çok kültürde kötü kişisel hijyen saldırgan veya hastalık işaretidir. Vücudunuzun bakımını düzenli olarak yapmak vücut kokusunu azaltabilir ve kişisel görünümünüzü geliştirebilir, böylece başkalarının sizin için algılamalarınızı geliştirebilir. Bu, özellikle işyerinde veya okulda olduğu gibi uygun görgü kurallarının beklendiği veya gerekli olduğu durumlarda önemlidir. Kişisel hijyen iyi, kendi imajınızı geliştirmede de yardımcı olur.
