İçindekiler:
- Sağlık Riski
- Akciğer kanseri, ABD'de kadınlar ve erkekler arasında önde gelen kanser ölümleri. Sigara içmek, HIV, alkol ve yasadışı uyuşturucu kullanımından her yıl daha fazla ölüme neden oluyor , araba kazaları, intihar ve cinayetler birleştiğinde, Hastalık ve Önleme Merkezleri web sitesine göre. Sigara, böbrek, mesane, serviks ve pankreas kanseri gibi diğer kanser riskini arttırır. Sigara içenler sigara içmeyenlere göre kalp krizi riski altındadır ve sigara, amfizem ve bronşit gibi kronik akciğer hastalıklarına katkıda bulunur.
- Sigara, sofistike ve serin görünebilir, ancak sizi kötü kokulu nefes, cilt, saç ve elbiseler bırakır. Etrafınızdaki insanlar sigara içmese de sigara dumanı gibi kokuyorlar. Sigara içmek aynı zamanda dişleri lekelemekte, diş eti hastalıklarına ve cildin erken kırışmasına neden olmaktadır.
- Aile Doktorunun web sitesine göre sigara içmek stamini düşürür, kan basıncını ve kalp atış hızını arttırır, solunum sorunlarına katkıda bulunur ve asit reflüsü ve mide ülseri riskini artırır. Yaptığınız her puf vücudunuzu sigara dumanından toksik kimyasallara maruz bırakır.
- Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesine göre sigara, kalp rahatsızlığına neden olur. Kan damarlarını daraltıyor, dolaşımı engelliyor ve periferik vasküler hastalık riskini arttırıyor - bacaklarda ve kollarda büyük arterlerin tıkanması. Sigara içmek aynı zamanda abdominal aort anevrizmasına neden olur.
- Sigara, ölü doğum, düşük doğum ağırlığı, kısırlık, erken doğum ve ani bebek ölümü sendromu riskini artırabilir. Sigara içen kadınlar sigara içilmeyen kadınlardan daha düşük kemik yoğunluğuna sahiptir.
- 'ı Kapatma Sigara alışkanlığını başlatmak bir yaşam tarzı değişikliği taahhüdünü gerektirir. Neden sigara içtiğinizi anlamanız ve bir sigara için yarattığınız stresleri tanımlamanız gerekir. Sigara alışkanlıklarınızdan bir günlük tutun ve doktorunuzdan sigara içmek isteyen durumlarla başa çıkmak için bir plan hazırlamasını isteyin. Doktorunuz size ulaşabileceğiniz destek gruplarını önerebilir. Ayrıca doktorunuza nikotin istek ve çekilme belirtilerini azaltan nikotin replasman ürünleri hakkında bilgi verin.
Sigara, birçok insanın kırılması zor bir alışkanlıktır. Bir fincan kahve, çay veya alkollü içki ile mükemmel bir sigara. Stres ve endişeyi hafifletir. Arkadaşlarınızla ve ailenizle sosyalleştiğinde ellerinizle bir ilgisi vardır. Ne yazık ki, Ulusal Kanser Enstitüsü internet sitesine göre, sigara içimi ABD'de önde gelen önlenebilir ölüm nedenidir. Sigara içmek beş ölümün birinden sorumludur ve 38.000 ölüm, ikinci el sigara içilmesine bağlıdır. Sigaranın zararlı etkileri hakkında daha fazla ne söylenebilir?
Sağlık Riski
Akciğer kanseri, ABD'de kadınlar ve erkekler arasında önde gelen kanser ölümleri. Sigara içmek, HIV, alkol ve yasadışı uyuşturucu kullanımından her yıl daha fazla ölüme neden oluyor, araba kazaları, intihar ve cinayetler birleştiğinde, Hastalık ve Önleme Merkezleri web sitesine göre. Sigara, böbrek, mesane, serviks ve pankreas kanseri gibi diğer kanser riskini arttırır. Sigara içenler sigara içmeyenlere göre kalp krizi riski altındadır ve sigara, amfizem ve bronşit gibi kronik akciğer hastalıklarına katkıda bulunur.
Sigara, sofistike ve serin görünebilir, ancak sizi kötü kokulu nefes, cilt, saç ve elbiseler bırakır. Etrafınızdaki insanlar sigara içmese de sigara dumanı gibi kokuyorlar. Sigara içmek aynı zamanda dişleri lekelemekte, diş eti hastalıklarına ve cildin erken kırışmasına neden olmaktadır.
Aile Doktorunun web sitesine göre sigara içmek stamini düşürür, kan basıncını ve kalp atış hızını arttırır, solunum sorunlarına katkıda bulunur ve asit reflüsü ve mide ülseri riskini artırır. Yaptığınız her puf vücudunuzu sigara dumanından toksik kimyasallara maruz bırakır.
Kardiyovasküler
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesine göre sigara, kalp rahatsızlığına neden olur. Kan damarlarını daraltıyor, dolaşımı engelliyor ve periferik vasküler hastalık riskini arttırıyor - bacaklarda ve kollarda büyük arterlerin tıkanması. Sigara içmek aynı zamanda abdominal aort anevrizmasına neden olur.
Diğer Etkiler
