İçindekiler:
Asit reflü hastalığının ve belirtilerinin kontrol altına alınmasına yardımcı olmak için tamamlayıcı ve alternatif tıp (CAM) tedavileri bir avuç var. Asit reflü hastalığı için en yaygın CAM seçenekleri arasında alginatlar, solunum egzersizleri ve melatonin bulunmaktadır. Bazen de başka stratejiler kullanılır, ancak iyi yürütüldü geçen hiçbir araştırma, asit reflü hastalığının etkinliğini doğrulamamıştır.
Günün Video
Herhangi bir CAM tedavisinin kullanımını düşündüğünüzde bir cevap mesajı, bunları doktorunuzla konuşmanız gerektiğini hatırlamaktır. Bir tedavi tamamlayıcı veya alternatif olarak işaretlenmiş olması, herkes için güvenli ve uygun olduğu anlamına gelmez.
Alginatlar
Aljinatlar, alg hücrelerinin duvarlarından elde edilen maddelerdir. Sodyum aljinat ve potasyum bikarbonat (Gaviscon Advance) kombinasyonu gibi hızlı etkili antasitler olarak satılmaktadır ve bunları GERD semptomlarının tedavisinde kullanışlı hale getiren çeşitli özelliklere sahiptirler. Alginat preparatları, mide içeriğini nötralize ederek ve fiziksel engel oluşturan köpük benzeri bir "sal" oluşturur. Ayrıca, pepsin ve safra asitlerine bağlanırlar, bu maddeler özofagus veya boğazına geri akış durumunda neden olabilecek enflamasyonu azaltırlar.
Aljinat preparasyonları, GÖRH semptomlarına karşı plasebodan daha etkilidir ve BMC Gastroenteroloji'nin Şubat 2012 sayısında bildirilen bir çalışmada Gaviscon Advance, asit düşürücü omeprazol ilacı kadar etkilidir. Tamamlayıcı bir ilaç olarak kullanılan omeprazole eklenen aljinatlar, Özofagus Hastalıkları'nın Temmuz 2012 sayısında bildirilen bir çalışmada tam GÖRH semptomu çözülmüş insan sayısını artırdı.
Solunum Egzersizleri
Asit reflü hastalığının tedavisinde göğüs solunumu yerine karın üzerine odaklanan solunum egzersizleri önerilmiştir. Bu egzersizler, bu sfinkterin geri akışını önleme yeteneğini arttırmak amacıyla alt özofagus sfinkteri (LES) çevreleyen diyaframdaki kasları sıkıştırmak için tasarlanmıştır. American Journal of Gastroenterology'nin Mart 2012 sayısında yapılan bir çalışma, bu egzersizlerin GÖRH semptomlarını geliştirdiğini ve ilaçlara bağımlılığı azalttığını gösterdi. Bununla birlikte, araştırmacıların ciddi bir hastalığın muhtemelen bu yaklaşımla iyileştirilemeyeceğini düşündükleri için çalışmalarını sadece ılımlı GERD olan bireylerle sınırlandırdığını belirtmek önemlidir.
Melatonin
Melatonin, en çok beynin pineal bezinin ürettiği ve uykuyu düzenleyen bir hormon olarak bilinir. Ancak melatonin özofagustaki, mide ve bağırsaktaki hücreler tarafından da üretilir.Mide asidi ve pepsin sekresyonunu inhibe eder ve LES'i sıkar, böylece gastrik içeriğin geri akışını önler.
İnsanlarda melatoninin GÖRH tedavisinde etkili olup olmadığını değerlendirmek için sadece birkaç çalışma yapılmıştır. BMC Gastroenteroloji Ocak 2010 sayısında 36 yetişkinin küçük bir çalışmasında melatoninin en azından omeprazol kadar GERD semptomlarını hafiflettiği gösterildi. Ayrıca omeprazolden daha az yan etkisi vardı. Dolayısıyla insan denemelerinin sayısı az olsa da, mevcut araştırmanın sonuçları oldukça cesaret vericidir. Tahmin edebileceği gibi, sedasyon, melatoninin doğal uyku oluşturucu bir madde olduğu göz önüne alındığında, ortak bir yan etkidir. Bu nedenle geceleri GERD semptomları olan insanlar için melatonin en uygun olabilir.
