İçindekiler:
Post nasal damla, özellikle boğaz ağrısı ve aşırı mukus şeklinde rahatsızlık verebilir. Nazal damlamanın altında yatan nedeni tedavi etmek, semptomları tamamen azaltabilir veya tamamen ortadan kaldırabilir, ancak bazı durumlarda - viral bir enfeksiyon gibi - belirtiler geçene kadar yönetmek zorunda kalabilirsiniz. Nazal damlayın yaygın nedenleri enfeksiyonlar, soğuk algınlığı, flüs ve alerjileri içerir. Doğal rahatlama burun sonrası damlamanın tedavisinde yardımcı olabilir, ancak yeni terapiye başlamadan önce daima doktorunuzla konuşun.
Günün Videosu
Sıvı Alma
Günde en az altı bardak sıvı sürün. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, içme sıvıları mukusun ince tutulmasına yardımcı olacak, böylece vücudun daha kolay ortadan kaldırılacaktır. Sıvılar, enfeksiyon ve soğuk algınlığı nedeniyle kaybedilen sıvıların azaltılmasına yardımcı olabilir; bu, post nazal damlamanın altta yatan nedenleri olabilir.
Çin Tıbbı
Çin tıbbı genellikle birçok hastalığın tedavisi için düzenli aralıklarla çay içip sarhoş olan otları kullanır. Zaman Ömrü & rsquo; s & ldquo; Tıbbi Danışman & rdquo; burun drenajını azaltmak için Minör Mavi Ejder Kombinasyonunu önerir. Bu bitkisel kombinasyonun, sağlığınız için tehlikeli olabilecek bir efedra biçimi olan ma-huang içerdiğini unutmayın. Güvenliğinizi sağlamak için bitkisel takviyeleri başlatmadan önce doktorunuza danışın.
Vitaminler ve Mineraller
C vitamini yüklemesi, post nazal damlamanın viral nedenleriyle savaşmak için bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize yardımcı olabilir. Çinko ayrıca bir soğuk algınlığı veya virüsün süresini azaltmaya yardımcı olabilir. Ve ldquo; Doktor & rsquo; Evde Tazminat Kitabı & rdquo; günlük 100-500 mg C vitamini ve günlük 40 mg'dan fazla çinko almamanızı öneriyor.
Saline Spray
Burun pasajlarını temizlemek için tuzlu su püskürtün. Burun tıkanıklığı veya burun akışı boğazın arkasında drenaja neden olabilir. Salin püskürtme, dekonjestan burun spreylerine doğal bir alternatiftir ve orijinal tıkanıklığından daha kötü olan rebound tıkanıklığına neden olabilir.
Homeopati
Zaman Ömrü & rsquo; s & ldquo; Tıbbi Danışman & rdquo;, kalın sarımtrak sonrası burun damlası için iki gün boyunca günde üç ya da dört kez Pulsatilla 12c'yi, soğuktan kaynaklanan nazal damlamadan sonra iki gün süreyle üç ya da dört kez Nux vomica 12c'yi önerir. Bir homeopat, nazal damla sonrası özel sebebiniz için bir çare önerebilir.
Aromaterapi ve Nem
Sıcak bir fincan çay, çorba ya da nemlendirici buhar, burun damlalarını azaltmak için burun kanallarını temizlemeye yardımcı olabilir. Time Life'a göre & rsquo; s & ldquo; Tıbbi Danışman, & rdquo; Okaliptüs, çay ağacı, biberiye veya nane yağı ile gün boyunca nemlendiricide su ve gece lavanta yağından oluşan ek bir aromaterapi kombinasyonu sırasıyla burun pasajlarını temizleyip uykuya yardımcı olabilir.
