İçindekiler:
Burun salinli durulama, burun veya sinüs sulaması olarak da bilinir; sinüzit - sinüs dokularının şişmesi ve iltihabı. Sinüzit soğuk semptomlar, alerji veya burun kanallarının tıkanmasına ve sıvı ile doldurulmasına neden olan diğer durumlarla ilişkili olabilir. Bu sulama için sıkça kullanılan bir alet, bu burun kanallarının dışına çıkarak mukusun ve kir, toz ve polen gibi tahriş edici maddelere yardımcı olabilecek bir neti potudur. Alternatif olarak burun sulama şişeleri kullanılabilir. Bu ev tedavisi burun veya sinüs semptomlarını hafifletir - ancak ciddi veya uzun süre devam eden belirtiler bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.
Günün Videosu
Neti Potunu Kullanma Adımları
Adım 1
Neti potunu sabun ve su ile iyice temizleyin. Bu önemli bir adımdır çünkü neti potası veya burun sulama şişeleri bakteri barınabilir ve yanlış temizleme tekrarlayan enfeksiyonu riske edebilir. Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), neti kaplarını veya salin durulamalarını sağlamak için kullanılan diğer cihazları temizlemek için damıtılmış, steril veya kaynatılmış ve soğutulmuş musluk suyunun kullanılmasını önermektedir. Tencere hava ile kurutulmalı veya bir kağıt havlu ile kurutulmalıdır.
2. Adım
Ellerinizi yıkayın. 1 çay kaşığı iyot içermeyen tuzu 2 fincan ılık suyla birlikte temiz bir cam içerisinde karıştırın. Suya tuz ilavesi, sıvı burun kanallarından geçtiğinde tahrişe neden olmaz; çünkü eklenen tuz, durulamayı kendi burun ve sinüs sıvılarına daha benzemektedir. Tahrişi önlemeye yardımcı olan tamponlayıcı bir madde olan bir tutam sos ekleyin. Alternatif olarak, neti potu kullanımı için özel olarak yapılmış bir ticari tuz kullanabilirsiniz. Çözümü bir kaşıkla tuz ve kabartma tozu suyu çözene kadar karıştırın. Karışımı temiz neti pota koyun.
Adım 3
Gıda ve İlaç İdaresi Başkanlığına göre (FDA), burun veya sinüs sulamada şu basamakları içerir: - Bir lavaboya yaslanın ve başınızı bir yana doğru eğin, böylece kulak lavaboya bakıyor. Ağzınıza sıvı akmasını önlemek için alnınız ve çeneniz düz olmalıdır. - Açık ağızda solunum yaparken dolu neti potasının ağzını üst burun deliğine yerleştirin. Sıvı, burun boşluğunuzdan ve alt burun deliğinden dışarı akar. - Burun burun deliklerini temizleyip, diğer taraftan bu işlemi tekrar ederek burun deliğini durulayın.
İhtiyacınız olan Şeyler
- İhtiyacınız olan şeyler
- İyotsuz tuz veya tuzlu suyla yıkamalar için tasarlanmış ön karışımı tuz paketi
- Damıtık veya steril su
- Pişirme çamuru
- Temiz cam veya karıştırma kabı
- Kaşık
- Neti pot
İpuçları
- FDA'ya göre musluk suyu 3-5 dakika kaynatıldıktan sonra soğutulmadığı sürece burun irrigasyonu için kullanılmamalıdır; su mutlak gözenek boyutu 1 mikron veya daha küçük olan bir filtreden geçti.Steril veya damıtılmış su tercih edilir ve mağazalarda bulunur. Neti kapını temizlemek ve doldurmak için doğru suyu kullanmak, burun sulamasını güvenli hale getirmek için kritik bir adımdır. "Klinik Enfeksiyon Hastalıkları" nın Ağustos 2012 sayısında yayınlanan bir makalede, neti kaplarında musluk suyu kullanımıyla bağlantılı 2 ölüm bildirildi. Her iki kişi amfizemize sebep olan birincil amebik meningoensefalitten, musluktan suda bir amipin neden olduğu bir beyin hastalığından öldüler. "Laringoskop" un Ekim 2010 sayısında yayınlanan bir makalede, neti kapları gibi burun sulama cihazlarının bulaşmasının, uygun temizleme yöntemleri ile önlenebilen bir problem olan çalışma alanının yarısından çoğunda bulunduğu da belirtildi.
Uyarılar
- Sık veya uzun süreli sinüs veya burun tıkanıklığınız varsa, nazal sulamanın durumunuz için yararlı ve güvenli olup olmayacağını öğrenmek için doktorunuzla görüşün. Küçük çocuklar prosedürü ve yaşlı çocukları ve yetişkinleri hoş görmeyebilir, bu nedenle çocuğunuzun yararlanacağını düşünüyorsanız, burun yıkaması kullanımıyla ilgili tavsiyede bulunmak için çocuğunuzun çocuk doktorundan konuşmalısın. Sinüs durulama için neti potasının kullanımı ilk başta biraz rahatsız olabilir, ancak tedavide hiçbir zaman ağrıya neden olmamalıdır. Belirtiler düzelmediyse ya da burun yıkamadan sonra kötüleşirlerse, doktorunuzla konuşun. Neti kapınızı kullandıktan sonra ateş, burun tıkanıklığı veya baş ağrısı yaşıyorsanız, doktorunuza danışın. Son olarak, doktorunuz tarafından onaylanmadıkça neti pota solüsyonuna ilaçlar veya başka içerik ilave etmeyin.
