Lotus Tohumlarının Faydaları

Lotus çiçeği, pişmiş veya çiğ yiyebileceğiniz yenilebilir tohumlar üretiyor. Üreticiler tohumları Ağustos ve Eylül aylarında toplayıp güneşte kuruturlar. Lotus tohumları, Çin tıbbında beslenme ve şifa özellikleri açısından değerlidir ve birçok tarifte olduğu kadar bitkisel formüllerde de kullanılır. Bu makalenin tıbbi tavsiyelerin yerini alması amaçlanmamış olduğunu lütfen unutmayın. Alternatif takviyeleri almadan önce birincil sağlık kuruluşunuza danışın.

Günün Videosu

Besin Değeri

Lotus tohumları protein, magnezyum, potasyum ve fosfor için iyi bir kaynaktır. Ayrıca doymuş yağ, sodyum ve kolesteroldür. Geleneksel Tıp Enstitüsü direktörü Subhuti Dharmananda, lotus tohumlarının iyi bir protein kaynağı olduğunu ve geleneksel Çin yemeklerinde çorbalarda kullanılabileceğini bildirdi. Beslenme Wellness web sitesinde tohumlardaki eser elementler arasında demir ve çinko listeleniyor.

Tüm lotus tohumları, makrobiyotik bir web sitesi olan Kushi Enstitüsüne göre hasar görmüş proteinlerin onarımına yardımcı olduğu söylenen anti-yaşlanma enzimi L-izoaspartil metiltransferazı içermektedir. Bu nedenle, birçok kozmetik şirketi şimdi tohumları anti-aging karışımlarına dahil etme yolları buluyor. Water Gardeners International web sitesindeki bir makalede Daike Tian, ​​lotus tohumlarının iltihaplanmayı önleyen doğal bir flavonoid olan kaempferol içerdiğini belirtiyor. Tian, ​​bunun yaşlılıkta sakız dokusunu onarmaya yardımcı olduğunu iddia ediyor.

Tıbbi Kullanımlar

Dharmananda, lotus tohumlarının böbreklere spesifik yararlar sağlayarak vücuttaki hayati enerjiyi geri yüklemesine yardımcı olduğunu büzücü özelliklere sahip olduğunu iddia ediyor. Tohumların cinsel koşulları tedavi etmek için kullanıldığını belirtti. Çin tıbbı uyarınca, lotus tohumlarının tatlı ve nötr tadı dalağı besleyip ishali hafifletir dedi. Dharmananda, tohumların geleneksel olarak sakinleştirici veya sakinleştirici özelliklere sahip olduğu düşüncesiyle devam ettiğini ve bu nedenle uykusuzluğa ya da huzursuzluğa karşı tedavi edildiğini iddia ediyor. Tian, ​​Çin tıbbında lotus embriyonunun veya lotus tohumunun kalbinin acı ve soğuma özelliklerinden dolayı kalbe faydası olduğunu iddia ediyor. Acımasız bileşenlerin, kan dolaşımını genişletmeye yardımcı olabileceğini iddia ettiği antispazmodik ve sakinleştirici etkilere sahip olduğunu iddia ettiği izokinolin alkaloidleri içerdiği söyleniyor ve böylece kan basıncını düşürüyor.

Kombinasyon Formülleri

Lotus tadı Çin tıbbında geleneksel formüller oluşturmak için diğer otlarla kombine edildiğinde hayati bir bileşen olur. Dharmananda, Geleneksel Tıp Enstitüsü web sitesinde birkaçını listeliyor. Sheng Ling Baizhu San harmanı iyi biliniyor ve zayıf sindirime yardımcı olması ve ishali hafiflettiği söyleniyor.Qingxin Lianzi Yin formülü idrar yolu enfeksiyonları ve prostatit de dahil olmak üzere üriner ve üreme bozuklukları için kullanılabilir.